娶亲 后，有些人情不自禁地将伴侣视为生命中最重要的人，尤其是女性，非要“好得跟一小我 儿似的”。但心理学家指出，这种在情感 中“迷失自我”的态度对婚姻无益，太亲密的伴侣反而会不幸福。

　　最新一期的《人格与社会心 理学》杂志报道，心理学家觉察，爱人们不合 水平 上存在一种“以情感 为条件的自尊”(RCSE)。它指的是一小我 依照 在爱情关系中的位置 来评价自己，失去了自我意识和客不雅 评判。有些极端的人甚至会认为，如果伴侣不克不及 证明自己的价值，那就一文不值。美国休斯敦大学的助理传授 、人际关系与念头 研究小组主任奇普·尼及其同事对这种心理进行了系列研究。

　　成果 显示，那些RCSE得分高的人，虽然对情感 很专一，但对自己的评价很低。在情感 成长 历程 中，RCSE高的人还容易涌现 躁狂、偏执的行为。如果遇到分别 、离婚等挫折，他们则会变得焦炙 、抑郁，甚至产生 敌对情绪。“他们不是沉着 下来剖析 局面 ，思考如何采取 最佳方法，而是急速 做出感动回声。”

　　美国金赛性研究所著名性心理学家威廉·汉金博士也指出，RCSE的对立 面，就是在夫妻关系中保持 自我，这是幸福婚姻的秘诀之一。许多人娶亲 后不仅放弃 了自我，也要求对方放弃 自我，要求两小我 融入一个为婚姻而树立 的“第三体”中。“就似乎 有的女性每次买衣服，首先斟酌 的是丈夫会不会喜欢;或者外出就餐时，男性会将妻子的口味 放在第一，而放弃 自己钟爱的汉堡包;更有甚者，有些妻子启齿 钳口 都是"我丈夫说的"，凡事都拿不了主意。”

　　汉金博士提醒说，这种为了爱而牺牲自我的做法是弗成 取的。首先它违背了爱情 的初志 。两小我 坠入爱河是因为被对方这个“个别 ”所吸引。其次，失去自我会让个别 认为 压抑和束缚，而真正的爱是一种包涵 ，应该给彼此自由。最后，始终陷溺 于爱河、眼中只有你和我，这种情感 也是软弱 的，不克不及 阅历 风雨。 汉金博士介绍了一些赞助 人们保持 自我的做法，如按期 “撇下”伴侣、只和石友 们聚会 ;保持 写日记，只记录 自己的兴趣和喜好。

　　“爱人们每天要花10分钟独处，闭上眼睛，回想 给自己留下深刻印象的人物、所在 和事件。它就像是一个漫长旅行中的路标，帮你确定"我是谁"。”