细心的你，是不是认为 最近有些纰谬 ：每天跟老公在家里默默地吃饭，默默地看电视，默默地睡觉，最常说的话是“你回来了”，“今天外面很热啊”，的确 像普通人之间的客套。你想要他多眷注你，多跟你说说话，可他翻着白眼：“都老夫 老妻了，不玩这种噱头了!”

　　更郁闷的是，就算你们终于说了一些话，然则 岂论 是怨言 埋怨 照样 快活 喜欢，仿佛说了几千遍，两小我 都厌倦得再也说不下去，再也不想听。

　　你们的婚姻似乎 进入了“冰河期”，久冻的婚姻，是危机两人情感的篱笆。

　　爱，不是突然消失的，只是往往在消失之后，我们才会觉察蚕食它的是什么，冷淡 就是一种。而冷淡 ，往往是从误解开端 的。一个善于换位思考的妻子，应该要避免彼此隔阂 的加深。

　　测试：你的婚姻遭遇“冰河期”了吗?

　　1. 意见有不合 时，你们很少争执，通常用缄默沉静 与对方顽抗到底

　　2. 有问题需要解决时，你们总站在敌对的立场

　　3. 你经常 感到 到寂寞

　　4. 你无法让他了解你内心真正的感触感染 ，同时你也不知道他的想法

　　5. 无论何时征求他意见，他总是说听你的，但不管你怎么抉择 他都不积极配合

　　(少少 产生 =1分;偶尔如此=2分;经常这样=3分)

　　测试成果

　　5-8分：你的婚姻很健康。

　　9-12分：你的婚姻正逐渐降温，要多花些时间和伴侣沟通。

　　13-15分：你的婚姻已进入“冰河期”，如果不采取 生温方法，警惕涌现 大问题。

　　故事：我的婚姻走入“冰河期”

　　文/夕阳

　　故事主人公

　　妻子：杨怡，30岁，律师

　　丈夫：简刚，35岁，法官

　　婚龄：6年

　　他溺爱 女儿却冷淡 妻子

　　因为工作关系，杨怡经常与简刚在法庭碰面，6年前，日久生情的两小我 终于喜结连理。可是，原本在工作与生活中唇齿相依的幸福关系，因为3年前女儿薇薇的到来，产生 了微妙的变更 。简刚下班回家第一件事就是教薇薇背诗唱儿歌，却在饭桌上与杨怡相对两无言;简刚每晚都邑 讲故事哄薇薇入睡，亲吻她的面颊 说晚安，回到双人床上，却像座缄默沉静 的大山背对着杨怡。

　　那个周末，简刚特地请假陪杨怡和女儿去儿童乐土 。排队等待 “摩天轮”时，两个打闹的男孩不留神 踩了薇薇一脚，简刚抱起痛哭的女儿，正言厉色 地冲上前与男孩的家长理论：“小孩没分寸，你们做家长的难道也不知轻重吗?这么多孩子在这，让他们俩这样乱跑乱打，伤着别人的孩子怎么办?”那一霎，杨怡认为 老公像伸张正义的超人一样帅呆了。

　　然而当晚回到家 ，杨怡切菜时不小心割伤了手指，鲜血汨汨溢出，简刚不紧不慢地嘱咐 ：“这么大小我 了，小心一点嘛。”将“创可贴”递给她，便转身分开 厨房连续逗女儿。透过落地玻璃门，望着客堂 内一对笑容灿烂的父女，杨怡非分特别 落寞。

　　他漫不全心 的样子终于撩拨了杨怡的恼怒 ，她重重地掷下筷子，不满地质问：“简刚你到底什么意思?薇薇被小孩踩一脚你都暴跳如雷，我手上剌了大口儿 你却熟视无睹!”简刚慢条斯理地放下碗筷，不愠不火地反问：“你受了伤，我给你找胶布又提醒你小心。你让我洗碗，我二话不说就准许 。又不是3岁小孩，你还要我怎么管你?”简刚字字在理，杨怡一时语塞。他确实尽了丈夫的天职 ，虽然杨怡盼望 简刚像宠女儿一样呵护她，可她毕竟 不是个孩子，总不克不及 因为得不到疼爱而坐在地上蹬腿耍赖。

　　丈夫不再欣赏她的美貌

　　是夜，杨怡满腹委屈地向“闺密”诉苦，“闺密”不以为然地教导 杨怡：“你就知足吧，你家老简一不抽烟喝酒，二不乱搞男女关系，每天除了上班就是回家，天底下还剩几个这样的好男人?再说，难道他不疼女儿，你才会愉快 ?”放下德律风 ，杨怡做了番深刻的自我检查 。

　　几天后是婆婆的60大寿，每有隆重场合 ，妯娌间难免在仪表仪容上进行一场明争暗斗 。为了不失简刚的面子，杨怡提前几天就进入“备战状态”，翻箱倒柜将漂亮的夏装一件件试穿上身，像只开屏的孔雀在简刚面前晃荡 ：“你妈寿宴那天，我穿哪身衣服好?”“随便。”简刚的目光一直没分开 “国度 地舆 频道”的节目，感到 到杨怡的情绪纰谬 ，他才撇她一眼，漫不全心 地说明 ：“你天生丽质，穿什么都悦目 。”最后这句讨好的结论，让杨怡的怫郁 无法发生发火 ，失望却弗成 避免地淹没了她原本高涨的情绪。她突然觉察，就算没有女儿让他分心，就算自己装扮 得再出众，简刚对电视里肥大海豹的兴趣，远比对欣赏她美貌的兴致要浓厚。

　　该逃离照样 该接收 ?

　　与简刚的话题越来越少，生活越来越寡淡，就连性生活都像是念书 时写周记一样，准时 做一次流水账作业。杨怡认为 她的婚姻病了，像患上一场重伤风 一样，虽不致命但了无生气。7月，杨怡的初恋情人从澳洲回国。得知杨怡要会“旧爱”，正在上网的简刚头也不抬地说了句，“你玩得尽兴就好。”他的眼神余光里，却被杨怡看出轻视。杨怡气不过 ，特意精心装扮一番，与初恋情人分别 后还有意 关失落 德律风 ，独自在咖啡厅消磨了几个小时，凌晨2点才回到家 。她以为，简刚一定在客堂 沙发一角着急 地等她回家，甚会对她当晚的行踪逼问不休。然而，推开家门，屋子里漆黑一片，卧室里隐约传来平均 的鼾声。

　　杨怡认为 前所未有的心灰意冷：她太需要被重视被呵护被垂怜 ，然而，越来越漠然的简刚已无法包袱 杨怡的情感 需要。听着女儿和老公此起彼伏的呼吸声，杨怡有种窒息的感到 ，不知道自己该逃离，照样 学会接收 冷淡 。

　　以爱的温度融化冰雪

　　文/郑莉(慧之馨心理咨询中心)

　　◇冷淡 ，往往从误解开端

　　许多 女人，都邑 认为 娶亲 之后丈夫对待 自己冷淡 了不少，这种冷淡 除了除了情感上，更有性方面的某种不冷不热，似乎自己的所有的情绪都在他那销蚀于无形，感触感染 不到积极的回应。

　　而最为症结 的是，就像杨怡与简刚一样，在耐久 的冷淡 之后，两人之间已经形成了一种不协调 的心理对立 ，那就是：丈夫已经把自己放在了一个父亲的角色 上，并将更多的存眷 和爱投注给了女儿;而妻子却像一个小女孩一样，希望被丈夫更多地存眷 ，甚至在跟女儿竞争。

　　当你的婚姻进入了一段需要调剂 的冷淡 期，该如何化解矛盾，在婚姻中重建平衡呢?

　　◇丈夫的冷感，有时可能是妻子的误读

　　在许多 婚姻中有这样的情况：妻子无意识地跟女儿进行竞争，处处把丈夫对自己的态度和对女儿的态度进行对照，当觉察存在不一 致时，就会感到 自己被忽视了，很受伤。