近日，美国《预防》杂志刊文，评选出了婚姻关系中最容易伤害情感 的几件“烦心事”，由美国知名婚姻关系学家给出剖析 息争 决之道。

　　1.总是为相同的事而吵架 。夫妻总是重复 为同样的事情而争吵，就如同在原地踏步，不克不及 解决任何问题，还会越吵越心烦，陷入死循环。

　　专家剖析 ：吵架 和辩护 的背后是恐怖 感，因为夫妻双方内心深处都畏惧 被抛弃、被谢绝 、被认为不适合 。只有夫妻双方完全的相互信任、无条件的爱对方，两人才会展示自己的缺点。找到引起冲突的导火索，努力加以转变 ，才会避免重复 为同样的事而争吵不休。

　　2.情绪降落 相互影响。一位丈夫说：“当我下班后回到家 ，我感到 很愉快 ，但妻子却很疲惫，并且 还蒙受 着上班的压力。这也毁了我的好心情。我认为 ，让别人心情变差比让人心情变好容易得多。”

　　专家剖析 ：降落 情绪确实容易相互影响。不过 ，人们可以选择不受配偶降落 情绪的影响，当对方情绪降落 时，自己一定要保持 乐不雅 。久而久之，一方积极乐不雅 的情绪能带动另一半走出心情的低谷。

　　3.互相讥诮 挖苦。一些人认为表达感触感染 比向对方敞高兴 扉更平安，然而这可能富有进击 性。因为，这可能向对方传递了生气、沮丧等情绪，而没有表达出你的真实想法。

　　专家建议：弄清楚自己的真实想法和想要说的话，再讲给对方，千万不要使用透露“恼怒”和“厌恶”的话语。

　　4.过分 担 心 对方的身体健康。妻子经常埋怨 丈夫“不把自己健康当回事”，进而认为 他对家庭不负责任，不爱妻子。

　　专家剖析 ：这是一种“共存”婚姻关系，一方认为要对另一方的健康负责，因此对对方加以掌握 ，这会令人沮丧。强迫对方做事只能导致相互不满和憎恶。许多夫妻 认为必须 步调 一致能力 幸福，然而不合 人之间存在很大差别 ，应该尊重这些差别 。

　　5.埋怨 家务分工不合理。一方讨厌垃圾桶满是垃圾，通常会积极去倒，但又可能认为 自己承担太多。

　　专家剖析 ：虽然家务是小事，但双方都应该积极承担，杀青 家务分工协议。如果“家务协议”被打破了，双方都要诚恳 认错。

　　6.家庭生活中太随意。一位妻子说：“我老公时常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的声响。这烦到了我，但他似乎并不在意。”

　　专家剖析 ：家庭生活也不克不及 过于随意，老是这样的话，对方会认为 不受尊重，双方应该表示 出足够的成熟和尊重。

　　7.在对待 子女方面存在不合 。一位妻子说：“我们在如何对待 自己儿子问题上存在不合 ，我丈夫想多给他些零花钱，我认为 没有需要 ，争吵因此而产生 。”

　　专家剖析 ：这种情况下， 应该采取 务实态度，坐下来，诚实 地评估零花钱若干 的利与弊。如果还不可 ，那么就听听其他朋友的建议。

　　8.外向性格、内向性格难共处。有些夫妻一方喜欢社交，另一方则乡⒚