与其把目标放在每次训练和比赛战胜同龄人，还不如建立一个长期目标——比如18岁10公里跑进40分钟。如此一来，可以避免每次比赛都要争第一的压力，而将注意力放在真正的重点上——稳定的进步。
最重要的
您可能是为了锻炼身体、为了磨练意志而让孩子从事铁人三项运动，而最重要的是为了乐趣，享受运动带来的快乐和成长的过程，学会不因成就而自满、从错误中学习、独立去完成挑战。这将是他一生最宝贵的财富。
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青少年如何开始铁人三项运动？(2)
字号+ 作者： 来源： 2017-05-02
与其把目标放在每次训练和比赛战胜同龄人，还不如建立一个长期目标——比如18岁10公里跑进40分钟。如此一来，可以避免每次比赛都要争第一的压力，而将注意力放在真正的重点上——稳定的进步。 最重要的 您可能是为
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