夫妻性生活是非常美好的一件事，如果夫妻长期被繁琐的工作压力所束缚，就很难有机会享受性爱的乐趣，时间久了就会觉得夫妻性爱越来越无趣，夫妻如果能够改变生活的现在，在性爱的时候多加点乐趣，就会让你们的生活激情四射。
卧室上锁 这是避免打扰和尴尬的最好方法。别小看这把锁，只要有了它，你就能专注于感官刺激，彻底放松等待那个激情时刻的到来。 比基尼 对很多女性来说，下身的毛发越稀疏，获得激情的机会也就越多。除了部分心理因素外，没有了毛发“骚扰”的更直接的接触或许也是成功的奥妙之一。 呼吸 学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同，呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统，深呼吸能够促进血液流向阴蒂，增加高潮的力量。 炸薯条加汉堡 土豆内富含维生素B5，是性激素分泌的必需成分，而性激素则是形成性高潮的必要条件。 多一点 你身体力行的次数越多，幸福体验也就越多。如果你希望自己的夜生活能够活力四射，那么就该让你的伴侣知道，在床上你最喜欢什么、最渴望什么。
不断的去尝试、进步。喝蜂蜜茶中所含的咖啡因能够提高你的能量，蜂蜜中的糖分也能够提高血液中睾丸激素的水平，这可是达到性高潮不可缺少的内在因素。
提高室温 出汗，也能够提高床上的热度。当人体体温升高时，神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然，室内的温度也不能调得过高，否则只能让人感到不爽而不是兴奋。 抚摸自己 习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到高潮。当你能够自己愉悦自己的时候，也就更容易引导他也做到这一点。另外，抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度，而这一点对于身体的反应是至关重要的。 半熟牛排 牛肉可以提供蛋白激素，提高性兴奋。因此，下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者，食用糙米也能达到同样的效果。 打开灯 如果你对自己身体的现状视而不见，会造成自我感知不足，无法成功带动兴奋。所以不妨对自己再坦诚一点儿--把灯打开。自信的女人最性感。 创造力 有时候，一点点小花样就能够解放女性内心对激情的渴望，比如抚摸她的秀发。


头部皮肤集中着上百万个神经末梢。因此，当他轻轻抚摸你秀发的时候，肾上腺素的分泌便会随之加快，高潮的机会也就大大增加了。 负重姿势 正确的动作不但可以减轻腰部肌肉的负担，对健康的性生活也是一种保障。因为下腰部的肌肉状况决定着骨盆位置。 摒除杂念 如果必须为明天的工作做好计划，一定要在上床前将其做完。当你拥抱爱人的时候，请“全心全意”地爱他，撇开一切的工作和家务。
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