如今羽毛球已经成为一种全民健身式的运动了，在中国羽毛球人口更是达到了2.5亿！可是一千个人眼中还有一千个哈姆雷特呢，这么多打羽毛球的人又会有多少种打法？适合自己的才是最好的，你知道如何根据自己的条件选择适合自己的打法吗？

基础：自身身体条件

毫无疑问，选择自己的打法首要因素就是考虑自身的身体条件。一般来讲，身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等，都可影响到打法的选择。例如，身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主；身材不高，但体力好、身体较灵活者，可以守中反攻的打法为主等等。

进阶：技术掌握情况

除了身体条件，技术掌握情况当然也是选择的一大关键了。技术掌握情况基本技术掌握较全面、攻守技术较佳者，可以快拉快吊打法为主、杀球技术掌握得很好，且杀球有力、落点控制较好，网前技术也不错者，则以后场下压、上网控制网前的打法为主；控制球的能力较强，且有耐心者，则可选择打四方球；防守技术掌握得很好，且步子灵活、移动快，则可选择守中反攻的打法为主等等。

内在：性格和气质

不要奇怪，气质和特点必然潜在影响你的打法。同为羽坛顶尖选手，技术水平也在伯仲之间，林丹球风刚毅稳健，成熟后很少强行变速突击，打法聪明，李宗伟则灵动飘逸，写诗一般，观赏性极强，除了身体条件之外，这也是跟二人的性格息息相关的。

性格和气质特点性格属外向型，且气质类型又为胆汁质者，较适合于选择全攻型的打法；性格内向，气质类型又为粘液质者，宜选择打四方球，活守中反攻的打法；性格属中间型，气质类型为多血质和粘液质混合型者，则以选择攻守具全的快拉快吊的打法较好。另外，还应针对不同的对手采用不同的打法，以扬己之长，克彼之短。

以上各因素，对选择打法的影响并不是单一孤立的，更不是绝对的。它们互相适应，互为补充：身材虽较高但性格内向者，选择防守型的打法也会占先；个子虽不高，但弹跳力强、步子移动快速灵活、杀球技术很好，且性格又外向者，选择攻击型的打法常能取得主动。

总之，选择的打法类型应倾向于使自己各方面都能充分地得以显示为好，切不可不顾自身特点，更不能机械地模仿别人。