中国球员车轮战单挑欧文,
看完你就知道欧文的单挑能力有多强了!
上周,欧文的中国行之旅就在北京开启,
一下飞机,欧文就赶赴位于
北京东城区的国家体育总局,
去那里训练一帮国字号的年轻球员。
接下来技巧君就带大家看看
欧文都教了国青队员什么了!
(后面有欧文单挑国青队员时刻)
首先右手运球
运到第一个障碍物的时候
做一个佯装子向
左边突破的背后运球
重心要压低
背后运球之后
左手接到球后马上
做一个背后绕球同时
身体往右前侧小跳两步
过第二个障碍物的时候
先做一个向左胯下运球
再衔接一个体前变向运球
体前变向之后
快速换手运球到右手
大幅度crossover
同时右脚向右侧小迈步
其目的就是为了
让防守者误以为你要想右边突破
注意crossover的时候手不要翻腕
过第三个障碍物的时候
使用同手同脚的欧洲步
完整版三个过人动作
1.背后运球过人
2.胯下+crossover过人
3.欧洲步过人
本该是教中国篮协青年特训队球员,
几个点位进攻重要性的一堂课,
结果生生成了欧文花式单打的现场教学
欧文刺探步戏耍防守突破上篮
首先欧文持球压低重心
伸出右脚试探防守
注意护球
一瞬间持球画C字
逼迫防守让出空间
加速运球往内线突
行进间两步上篮
在防守紧逼的情况下
欧文上篮时稍微
有一点停顿
利用节奏的变化
轻松上篮得分
欧文背后变向衔接金鸡独立投篮
欧文持球佯装往一侧突
吸引防守重心
一瞬间持球背后变向
从右变向左
甩开防守后
一个金鸡独立
颜射防守
右脚抬起单脚起跳
后仰跳投出手
一次运球衔接后撤跳投
首先欧文背对防守
一瞬间持球压低重心
右脚往前刺探一步
同时发力往后撤
顺势右脚抬起阻挡防守盖帽
颜射防守
转身衔接投篮虚晃突破上篮
首先欧文持球面对防守
压低身体重心
佯装运球往一侧突破
吸引防守重心
一瞬间持球转身
以左脚为中轴脚
右脚往一侧跨一大步
拉开空间
在还甩不掉防守的情况下
欧文持球一个虚晃
防守失去重心
欧文一瞬间右脚往前跨
同时起跳投篮
反胯下回拉后仰跳投