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#来看下我们第一百七十一期的动作#

加索尔

科比时代湖人最好的二当家

科比身边的人曾非常认真的说过

“比起别人，科比是真心喜欢加索尔”

只需要一个细微的眼神

就知道对方想干嘛

内线进攻

是球队进攻中的重点

决定这球队能否

在进攻中获得主动

来压制对方，策应外线

面框单打则是加索尔

常用的进攻方式

今天我们就来学学

进入教学

首先持球

压低身体重心

面对篮筐

面对防守时

持球画C字

迫使防守推后

拉开空间

如果防守者还是紧逼着

先做个投篮假动作

让防守失去平衡

随后我们向中心位置进攻

防守再次阻挡我们

现在假装朝同方向前进

防守者现在已经被我们牵着走

这时就可以反向转身上篮

随时要确认

当身体接触时

我们要用另一只手来保护球

防止防守者盖我们火锅

这就是脚步的练习

平时可以多练习双手的动作

右勾射、左勾射

三个要点：

1、向底线做个试探步，再做个投篮假动作

2、佯装向中路运球，左手运球转身

在靠近篮筐的位置出手

3、有身体接触的时候记得用另一只手保护球