前段时间，我们介绍了一个美国妹子。她每天做30个burpee，坚持15天后，一些神奇的事情发生了：

（点击上图查看原文）

当天，有111位同学和我们分享了自己曾坚持做过的事。我们选了其中的50个，今天和大家分享。

关于坚持的50个故事

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“跑步从2011年至今。”

—— 随遇而安

Flowers Freak：在考试月也坚持了自己定制的每周跑步目标！

鸽子：早晨半小时瑜伽，睡前半小时呼吸术，一周至少三次6公里以上慢跑！还在坚持。

Amber琥珀：坚持每天早起晨跑5公里以上。

Suecy愉妹：为了承诺“我会一直待下去” 即使不能参加比赛，还是呆在校队当陪练。从一开始的一群人到最后的一个人 三年了毕业了离开了……

129：隔天10公里跑+100立卧撑跳+100徒手深蹲。

张杰 | Nelson：坚持过一百天每天跑步十公里，坐长途飞机跑不了的话第二天跑二十公里，后来我就港马破四了。

张小寒 ：我，曾经连续10天，每天21公里，完成时间在210-240之间。6月炎热的天气，我就那样在跑友的支持鼓励下完成了！现在我还觉得当时的我很不可思议，想想现在，好像没有这个勇气再去尝试了。

程少文：每天坚持跑步10公里（除因有事或下雨）已经三个月了。

灵动小虫：坚持每周跑步3次。已坚持半年多，现在还在继续。

林敏mini：跑步，我都坚持整整一年半了，每天一小时，每天都一样。

偷偷笑你是jj：大学吊儿郎当，唯一一件能说出口的事，就是坚持了跑步 ~

Holiday：高三那年坚持五点半起床慢跑半个钟然后背半个钟英语单词然后英语从不及格到高考考了三位数跑步跑一圈都累的不行到现在半程马拉松不在话下还有我是妹子娇小的妹子众人称之女汉子。

辛岛人：我最开始想减肥，碍于没有时间。某天晚上突然有个想法:从明天开始，我每天早晨4点40起床，5点出门跑步，看看能坚持几天。 当下就放下手机，洗漱睡觉，定好闹钟，第二天，五点准时出门。没想到，跑步这东西上瘾。一跑而不可收拾，就这样到今年第四年头。

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坚持俯卧撑100天，之后秒杀了我班男生！

——潮汐

狐狸精：坚持每天100个俯卧撑，半年，现在手臂上有比较鲜明的肌肉轮廓了，也基本无赘肉了。

Al Zn：坚持每天100个仰卧起坐。腹肌出来了。

苏都：跑步，腑卧撑坚持两年，觉得变化不大，人健康结实了，少感冒。

拂晓：坚持每天100个俯卧撑一年。

永远相信，美好的事情即将发生：坚持仰卧起坐起码30个，坚持了一个月以上。

潘晨Cry：现在天天坚持运动，感觉非常开心充实。虽然是报着减脂的心去的，但近期没有称体重，反而越来越喜欢运动，感觉身体也在悄悄变化，怎么说呢，真是自律给我自由啊！

情爱姐姐：三年平板支撑，最长纪录是在中力健身比赛中的13分钟。现在每日训练量是一个6分钟。

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前年体检——中度脂肪肝，每周三次游泳，每次一个半小时，坚持了近两年，今年体检脂肪肝没啦！

——简单想

静少年：我以前做两组burpees，一组8个,中间休息10秒。常常最后两个就做力竭，完全累趴下了。现在肌肉力量好一些，体脂也有所下降。

Red.：大考那会坚持每天keep三十分钟练核心，那会也不懂就瞎练，然后在八百米长跑首次跑进两分钟多。

辉：从去年端午节村里面训练划龙舟开始，坚持和几个同伴每天傍晚划船锻炼，到现在已经一年多了，减肥又健康，生活更充实了。

Stacy ：坚持21天plank。。尝试了4/5轮，终于挑战成功！

宁心勿语：坚持每天傍晚七点开始热身跑步五千米，然后俯卧撑200，仰卧160个，双杠60个。然后回家。

诚实善良的我：过年的时候 99公斤将近200斤的胖子 身高不高，175 现如今坚持半年的努力，中间还长高了4厘米左右，179光脚，如今175斤，瞬间感觉，身体比以前更棒了……

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坚持每天早起背单词，结果6级轻松过线。

——影

温暖： 曾经每天坚持背单词，结果一个月后英语水平大大提升！人生离不开坚持二字，坚持就是胜利！

丹蔚壕：已经坚持10年的每晚都是12点睡觉。