@小白：找教练+求助教练，我是纯业余直拍，平时看看网上视频和比赛自己学习动作，身边朋友都是练过的横拍，然后他们总是说我的正手拍形不对，说我似拉非拉，似攻非攻，我不知道自己动作问题在哪？接下来要改进的地方？

@袁教练：问题非常详细，让我很想看看你的动作。

攻球和拉球的关系

首先对这位球友提出表扬：一个是动作建立很不错，很流畅；再有一个最重要的是问题提的很具体，很有针对性，这样解答起来比较能对准点。

回到问题，我觉得拉球和攻球最本质的区别就是摩擦和击打，拉球摩擦多一些，制造弧线多一些，动作充分一些；攻球呢撞击多一些，先对制造弧线差些，动作更小更紧凑一些。

这位球友的问题可能就是用了很大幅度的，类似于拉球的动作然后击打过多了。

改进建议

给您的建议：第一，攻球的时候可以把动作缩小，紧凑，提高一些速率，多去撞击；

第二，拉球的时候呢，稍微退台半步或者一步，把节奏稍微放一放，多制造弧线，多去摩擦一些，这样就会有比较好的效果。

而且你身边这几个懂球的朋友，说的很对，让他们帮你调调动作。等你对撞击和摩擦熟练以后，就可以随心所欲的临场变化了。

你也想问？……

进入“乒乓球国球汇”公众号，回复“找教练+你的问题”

还可以发来你的打球视频，就能得到教练更针对性的回答哦

袁磊，人称大庆球王，原国家青少年集训队队员，曾两次获得黑龙江省少年赛冠军，转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军，代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。