太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦化万物......还能帮你恰当地进行重心转移！

今天，PGA圣地亚哥高尔夫学院成都分院院长、加拿大职业PGA教练丹尼·韦博为你讲解“重心转移”要点，助你挥杆更顺畅。

胯部前推

如果向前推胯的动作不恰当，则易令上半身发生侧移，导致全身中线发生过度偏移，影响重心转移。

如何重心转移？

击球准备的站姿影响着身体的倾斜度，因此需要用到正确的肌肉，以恰当的顺序开始运动，方能令倾斜角度与前腿产生杠杆效应。

像打太极拳一样，1.旋转，2.把重心压到右腿，3.转动身体，将重量“掉入”左腿。这就是“重心转移”。