体育热点

【组图】超燃脂的楼梯跑,怎样不伤膝?(2)

字号+ 作者: 来源: 2017-07-20

尼可拉斯罗曼诺夫博士毕业于俄罗斯体育暨运动皇家学院,是运动相关科系的领导人物和专业的田径教练,也是运动生物力学、体育教学和运动训练上的资深讲师,尤其专精于田径的训练理论与实际训练法。在70年代中期,他

  尼可拉斯·罗曼诺夫博士毕业于俄罗斯体育暨运动皇家学院,是运动相关科系的领导人物和专业的田径教练,也是运动生物力学、体育教学和运动训练上的资深讲师,尤其专精于田径的训练理论与实际训练法。在70年代中期,他致力于开发能够提升运动效率与表现的姿势跑法(Pose Method),其中基本概念的运用范围含括跑步、田径、游泳、自行车、体操、竞速滑轮与滑雪项目。

  尼可拉斯·罗曼诺夫博士利用姿势跑法来训练世界各国的铁人三项和跑步的精英选手以及业余运动员,并曾担任过两届奥运教练,分别是 2000 年的悉尼奥运会与 2004 年的雅典奥运会。此外,有不少他训练出的选手也参加了 2008 年北京奥运会和 2016 年里约奥运会。目前他已经出版的著作有:《跑步,该怎么跑》(新星出版社 2014 年7 月出版,徐国峰 译)、《跑步革命》(湛庐文化 2015 年 9 月出版)。

  译者:ether

  ·

  ·

  ·

  ·

  ·

   今年秋天,来和Dr. Romanov学跑步

   成为姿势跑法认证教练!

  

  点击图片,查看姿势跑法教练认证课程详情



1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章