人呢，就是一种群居动物

　　而我们又很容易被身边的人影响

　　这就是为什么说“近朱者赤、近墨者黑”

　　如果你身边的人都天天啃垃圾食品

　　你也很难出淤泥而不染

　　如果你天天喊着健身

　　你的男票、女票、老妈、兄弟……

　　天天在你面前大鱼大肉

　　这成功的几率可要大大降低啊！

　　所以，想要改变

　　可以发动他们一起来见证奇迹！

　　天天喊着要减肥却没有动力的人

　　你们是缺一个和你一起减肥的人

　　找准目标，给他灌下这碗鸡汤

　　一起励志！

　　儿子和老妈一起励志

　　小胖墩变身帅气警官！

　　老妈却越来越年轻！

　　▼

　　双胞胎警官和他们的老妈！

　　一家三口的双下巴都齐刷刷的不见了！

　　衣服小了好几码，

　　脸也小了好几圈！

　　▼

　　还有疯狂变身的兄妹

　　从非主流脑残兄妹，

　　变身阳光少男少女！

　　▼

　　一起励志双胞胎兄弟

　　从一对圆润的邻家小胖墩

　　变身一对阳光帅气的邻家男神

　　▼

　　还有夫妻情侣一起的

　　从两个丢到人堆里找不到的路人，

　　变身两个看一眼就忘不了的超模！

　　▼

　　从奉子成婚的一对胖子，

　　到唯美清新的一对新人！

　　▼

　　下面这对来自爱尔兰的夫妇

　　他们在2003年相识相恋，

　　立誓要“在垃圾食品中携手一生”

　　最胖时加起来重约330公斤！

　　▼

　　因为体积太过“庞大”

　　他们看电影、坐飞机都没办法正常买票！

　　据说还曾“压坏4张床”

　　画面太美，不敢脑补

　　……

　　▼

　　2013年两个人准备结婚

　　他们定制了最大尺码的婚纱和礼服

　　没想到拍出来的效果惨不忍睹

　　两个人完全被自己的模样恶心到了

　　▼

　　深感耻辱的两个人这才下定决心减肥

　　一起控制饮食并参加减重课程

　　至今已经瘦了300斤！

　　每个人都减掉了一半的自己！

　　▼

　　还有一对来自英国的情侣

　　两人在婚前一起约定：

　　不瘦下来就不结婚！

　　▼

　　他们不想在自己人生中最重要的时刻

　　看起来大腹便便、臃肿不堪

　　他们要让所有亲友们看到自己美好的样子

　　用最完美的姿态步入婚姻的殿堂

　　▼

　　于是他们找来了私人教练为他们量身定制了瘦身计划。

　　最终，二人在婚前一起成功变形

　　新郎减重14公斤，新娘减重10公斤！

　　照片一发出来，震惊了全世界！

　　▼

　　经过4个月的瘦身努力

　　他们都变成了更好的自己

　　一起步入了婚姻殿堂

　　▼

　　同样的还有一对来自美国的“重量级”夫妇，

　　先生体重达148公斤，接近一只黑熊，

　　而太太也不相上下，足足有130公斤。

　　公斤！！！

　　▼

　　由于两个人都太胖

　　不仅健康受到了影响

　　就连陪女儿玩耍都成为了一件困难的事

　　去游乐园因为扣不了安全带被拒绝

　　……

　　两个人实在不想被肥胖毁掉下半生

　　于是携手踏上了减肥之路

　　太太参加了健身舞蹈课程

　　先生开始了健身房器械运动

　　▼

　　在历时两年的减肥竞赛中

　　二个人相互扶持鼓励

　　最终先生减掉73公斤

　　而太太简直脱胎换骨

　　减掉了54公斤肥肉！

　　▼

　　两个人都变得热爱运动，

　　生活更加阳光积极

　　他们一起制作健康的营养餐、

　　参加户外运动、马拉松比赛

　　▼

　　不过呢，什么事儿都要有个度啊！

　　下面这对美国的姐妹花，

　　因为童年的玩笑开始了长达多年的减肥比赛。

　　▼

　　姐妹俩都希望自己更瘦一点，

　　在竞争的压力下她们体重不断下降，

　　比赛一年后，二人都明显地瘦了下来。

　　妹妹更是瘦了50多斤，成了62斤的“白骨精”，

　　还差点因神经性厌食而丧命。

　　▼

　　事实证明，来自同伴的压力

　　会让你健身更刻苦，时间坚持的更加长久。

　　所以说，想要瘦身或是增肌的人，

　　可以找一个和你有相同目标的志同道合的小伙伴，

　　给他灌下这碗鸡汤，

　　一起互相监督，加油打气！

　　但最重要的，要树立一个正确的目标！

　　不是一味的只求瘦，

　　也不要追求不切实际的大块头！