每一个健身的男士几乎都幻想自己有个完美的女友，

何为完美？

就是蜂腰翘臀大长腿，

有着丰臀巨乳亮瞎身边朋友的眼，

她可以清新、可以性感，

360度好身材经得起各种角度的考验。

但现实是，光是有个翘臀的女友就值得炫耀365天了好么？

有个翘臀的女友，

你会恨不得一天24小时都粘着她。

每次提到翘臀女生

肌肉哥们都开始立志图强

一定要找个拥有翘臀的女朋友

那么有个翘臀的女友是一种什么体验呢

听老司机怎么说

.....

@1（就不实名了）：

臀部浑圆紧实，腰身不算细还好，

腿部不算太细但修长笔直，有翘臀，

胸前自然是黄金万两事业线充足，幸福感满满了。

唯一的不好就是总是休息时间太短，睡眠不足。

@2：

女友不听话，让她穿裙子偏喜欢穿牛仔裤，

结果常常是穿上了就脱不下，

好几次都被翘臀撑破了裤子。

@3：

她紧身长裤花样秀臀，

害得我上班时脑袋中都全是"圆滚滚"，

有时候吃面包都会联想到她这个磨人的小妖精。

@4：

晚上相拥入眠时一个轻轻转身，

她的屁股就能毫不费劲把我顶醒…

@5

她的腿臀一线，凹凸有致，

但我往往会因下而忽略了她完美的上半身。

@6：

一条单身狗，只能自己练个翘臀，

然后摸摸自己的屁股感受下了…

@7

看到她翘臀，随时随地想糊上去一巴掌。

@8:

我们睡过的每一张床垫都有俩大坑。。。我也是尴尬

@9：

每次吵架到最后，她都是一臀坐上来，

我只要躺着就行了，

就喜欢她这种简单粗暴的解决方式。

@10：

除了性感撩人的视觉盛宴，

体力也是超nice，老司机都知道。

@11:

陪她逛街永远走在她后面，

她不明所以，

我就笑笑说做你的跟班好了。

@12：

她在厨房的时候，

每次我都会从后面环抱她，

她圆润的臀就在我前面蹭来蹭去，

有点暧昧又舒服。

@13:

我想说，她每次发的全身照，

别人都只盯着她那两坨肉看好吗！

@14：

“跟她出去回头率超高，

带她出去见朋友，兄弟们都是羡慕嫉妒恨，

以为我发了横财有钱了”。

@15：

她站着的时候我已经受不了，

她下面趴在沙发上看电视咯咯笑，

我就忍不住了。

@16：

女友来第一次来我家的时候，

画风本来是两家人其乐融融地吃饭，

后来全是我七大姑八大姨问她怎么保养身材，

怎么不塌臀了。

@17

“好几次想分手，想想那么翘的臀还是忍忍吧，

因为我已经习惯了，如果以后找了扁平臀心里不平衡啊”，

现已经结婚8年了。

@18

每次洗完澡看着女友若隐若现的翘臀，感觉分分钟能把我喂饱~

@19：

有翘臀就算了，经常卡住，

穿裤子还让我帮忙拉上去，

搞得跟我女儿一样……

@20：

不定期拉我去健身，

“教育”我拥有翘臀是做人的根本，我……还能怎么说。

一来就是100个深蹲。

其实到了最后，我就想问问，

单身狗遭到的暴击是不是10万+？

不得不说，人家的臀真的是很漂亮。

尽管天姿可能有一部分因素，

但是锻炼也是离不开的。

讲道理，随着你健身的年头增加，

就会越来越喜欢这样的身材。

不过想要拥有蜜桃臀，平日的锻炼必不可少，

除了深蹲外，下面5个动作对翘臀的塑造也十足有效，

每个动作4组，每组12次，蜜桃臀终会get！

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

看完这个贴

没有翘臀女友的简直要哭破天

知道你脸皮薄不好意思给人说

下方留言告诉我：“长期单身是一种什么感受”？

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