二、反手搓球

三、反手搓球，手腕特写

四、正手搓球，反手搓球，交替练习

五、正手勾球

六、反手勾球

七、正手推球

八、反手直线推球

九、反手直线推球，瞬间特写

十、反手推球与反手搓球，区别及练习

十一、正手高远球，反手挑球，交替练习

十二、反手高远球

十三、正手扑球

十四、反手扑球

十五、反手扑球与反手搓球，交替练习

十六、低手放网

十七、低手放网勾对角

十八、正反手低手放网勾对角练习

十九、正反手抽球

二十、挑球

二十一、吊球

二十二、正手搓球与突击杀球，交替练习

二十三、正手搓球与头顶杀球，交替练习

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