字号+ 作者： 来源： 2017-07-05
这个动作简单实用，没有太高的难度，只是需要一点爆发力。在禁区左右两侧一对一的时候可以使用。很容易将防守队员摆脱，形成传中或者内切射门的机会。具体有多
这个动作简单实用，没有太高的难度，只是需要一点爆发力。在禁区左右两侧一对一的时候可以使用。很容易将防守队员摆脱，形成传中或者内切射门的机会。具体有多实用大家练习过后在实战中试试就知道了。
动作要点
step1
这个动作从脚后跟开始向前。我们用触球脚的脚后跟外侧区域将球向前轻推。
step2
当球向前滚动时，顺势用外脚背将球带开，
step3
这时需要一定的爆发力，加速将球带离防守队员，接着射门或者传中都可以。
动作全景展示
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