从伦敦到上海，再到荷兰鹿特丹，笔笔已经参加了三大马拉松的系列赛事。她对跑步历经了从讨厌到热爱，从痛苦到眷恋的过程。

从小到大，周笔畅都喜欢运动，打篮球是她挚爱的项目。但在上学期间，每次上体育课，跑步都会让她感觉特别痛苦。

周笔畅曾回忆道，她只要一跑步，就会觉得哪里不舒服，感觉喘不上气，“不知道是不是心理作怪，真的感觉哮喘犯了，跑步真是从小讨厌到大。”

但就在两三年前，在朋友的影响下，周笔畅“不得不”开始跑步锻炼。“我喜欢的球类运动需要场地，也需要其他人的加入，但对于艺人来说，这真的不方便。跑步就不同了，太自由了。”

　　

周笔畅参加鹿特丹马拉松10公里跑

在刚开始跑时，笔笔说自己有点不习惯“孤独”，但是和朋友一起跑也很“讨厌”，因为自己比他们差太多。

“我有轻微的哮喘，所以不能跑很快，如果有的时候难受极了，也会走一下。但在跑圈的时候，看到他们不停地套我的圈，真的很气人。”为了抹平这份“讨厌”，笔笔开始前往健身房做一些针对性训练，并开始了解专业跑步知识。

按照笔笔自己的话就是终于搞懂了“跑步要穿什么样的鞋子，如何进行拉筋等恢复”。而为了保护膝盖，笔笔也逐渐开始去北京奥林匹克森林公园的跑道上练习。在练习的过程中，笔笔给自己定了严格的距离目标，就算在奔跑时遭遇“极点”，她也要靠快走坚持到最后。

迄今为止，周笔畅已经参加了伦敦、上海还有荷兰鹿特丹马拉松的系列赛事，而在鹿特丹参加10公里比赛的期间，她甚至还完成了专辑主打歌曲《Running away》MV的拍摄。

但让笔笔郁闷的是，她去哪参加跑步赛事，哪里比赛当天就下雨，上海、伦敦和鹿特丹无一例外，难道笔笔成了跑步界的“萧敬腾”嘛？

如今的周笔畅只要一空就会找地方跑步，在家的时候她会在小区跑，到外地工作就在酒店周围跑，或者找个就近的健身房。

　　

参加跑步赛事，都会遇到下雨天

此外，笔笔还建立了以自己的品牌命名的跑步俱乐部，而作为一名创作型的歌手，未来周笔畅希望能将自己的跑步心得写进歌里去，和跑友、歌迷们一起分享。

笔笔说：“其实跑步、写歌就像跨栏，只要你冲过去了，就会感觉很好。跑步是一种压力释放，也是一种乐趣，坚持久了，你就不会感觉到那些痛苦的心理暗示，真的很爽。”

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