相信有不少球友都有过被比自己高出一大截的对手残虐过，那种感觉就是杀不死，防不住，只能静静的挨虐等待。

一般而言，这些高个子是指高出自己15cm以上或者身高185cm以上，基本技术好，跟这些高个子对垒，很有压迫感，直接让你感觉生无可恋！！！

　　

稍微起跳就能下压

但是，并不是这些高个子不可战胜，高有高的缺点，我们只需要对着其缺点进行攻击就行。

下面先分析一下高个子选手的优缺点：

优点：身高臂长，防守面积大，后场进攻威胁大

缺点：自重大，消耗大，移动相对较慢，不太灵活，转体慢

针对高个子的优缺点，我们要扬长避短，利用自己灵巧多变、速度相对较快的优势，以巧取胜。下面的这些战术就是专门对付高个子选手，用抑制对方身高臂长的优势来压制对方的进攻。

— 1 —

多用吊球、劈吊球、突击点杀球等，可以使对方突然弯腰，降低重心接球，对方重心降低，下一拍的启动或者转身启动就会变慢，抓的就是他下一拍；而且经常弯腰，很容易使对方变疲劳，这样就能更好的消耗对方了。

— 2 —

多用网前小球（搓球、勾对角）或者近身的直线球，打到他胸部左右的位置。

　　

— 3 —

多打对角球路增加高个子选手转体接球的难度，可以选择勾对角的网前，亦或是挑对角斜线后场。高个子选手身高臂长，步幅较大，全场球都容易接，但是接转体转身的球，难度会增大，接起来也会很别扭，不顺畅。

— 4 —

不要运用“压后场控网前的战术”，因为对方的后场可能打出多种线路：杀球、吊球、劈杀等球增加你防守的难度。应该是“先下压控制网前，再突击其后场“，突击是多采用快推后场（推直线或对角线）。

— 5 —

杀球要慎重，当你面对一个高个子时，杀球已经不再是你的强项。要想杀球，要么在最后一击，否则别轻易出手。

　　

对手失去重心，且直线位出现空当，一击必杀

— 6 —

慎重使用平高球，因为平高球的高度控制不好，很容易被对方截杀。

　　

— 7 —

当被迫回高球时，尽量要回的靠近底线，要高而远，这样才能不给对方轻易进攻的机会。挑球时，尽量挑对角线或者挑头顶球，这样会减弱对方的进攻威胁。

　　

起球时，到位很关键，否则很容易被逮着

— 8 —

多利用平抽寻找机会，因为正常选手的平抽快挡的速度是自己的优势，平抽时多变化线路，逼迫对手起高球，或者主动失误。

— 9 —

下压时，要注意节奏的变化，杀吊结合。单独的靠杀球的话，很难将对方杀死。

　　

— 10 —

加快自己的速度，因为你的连贯相比对方而言要快很多，所以该快时一定要提醒自己提速。

　　

— 11 —

尽量不要偷后场，尤其是自己偷后场的技术还不熟练。

　　

碰见高个子选手，还要克服心理关，不要被对方的气势压住，回球战术多采用下压、网前、平抽快挡、挑斜线后场，偶尔的点杀，追身球及节奏的变化，慎重起高球等球路来消耗对手，这样才能争取更 多的优势赢球。（羽毛球公众号）

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