资深媒体人，界面新闻合伙人、副总裁，青梅一期，兰马完成首个半马。

“我讨厌跑步！”

一个似乎有点坚定、也有点犹豫的声音缠绕在我的耳边。脑海里开始回想起小学时候参加的一次3000米长跑时的场景。这是我参加的屈指可数的一次长跑记录。干渴、灌铅的小腿、跳动的咚咚作响的小心脏……

我的心开始犹疑起来。一直没怎么加量，要不要跑？跑不下来得多丢人？去跟朋友聚聚，喝酒吃肉就好了吧？

好吧，只能先定一个5公里的小目标了。

于是，揣着这个5公里我有点惴惴的登上了飞往兰州的航班。

飞机在万米的高空，略过青色的燕山、太行山脉，开始进入到黄土高原的腹地。一根在烈日下闪耀着银光的黄色绸带镶嵌在黄土高原褶皱山系当中，曲曲折折，亘古不息的向前奔流着。

第一次在天空中看到这条中华民族的母亲河，还是有些许激动。

飞跃植被稀疏的土色高原和间或色彩艳丽的丹霞地貌的群山，飞机在地处陇西秦王川盆地的兰州中川机场徐徐降落。雨后的西北高原，空气清新，夹带着青草的香味，让人一洗早班飞机的倦怠，顿时神清气爽起来。

扑面而来的还有兰州朋友的热情和美食。一下飞机，入住宾馆之后，同来的朋友们都是出门径直左拐150米，直奔金强而去。接着都是每人抱着一碗汤色清亮、红油诱人的拉面大快朵颐。

接下来的记忆全部是饕餮时光。班长和兰州的朋友带我们品尝了手把羊肉、加沙、酿皮、甜醅子、冬梨。当然，还是少不了兰州拉面。兰州拉面协会的大师傅为我们现场表演了地道的兰州抻面技术，只看他来回抻拉几下，手中的面团一会变成了宽度适宜的韭叶，一会就成了细如发丝的毛细，很是神奇。

下午在黄河岸边慢跑了几公里。这真是一座惬意的城市，黄河穿城而过，河岸边的公园开满了玫瑰、天人菊、萱草花，好多兰州人带着孩子家人在布满鹅卵石的河岸边散步、玩耍，边上就是滚滚东去的黄河水，远处有载人的快艇滑过远方的水线。

清晨一早起床，还是一碗热腾腾的拉面下肚，精神顿时抖擞起来。天空中布着淡淡的薄云，空气湿润而清冽，真是一个跑马的好天气。随着青梅跑团的诸位大神，一起做了拉伸运动，来之前的紧张心情随之消散好多。

枪声响过，拥着红色的人流沿着黄河岸边，跑上雁滩黄河大桥，对这座城、这条河顿生亲切之感。5公里的小目标很快到了，同来的走过戈壁的男神一路鼓励，说我们跑10公里就好，随时可以打个车回宾馆。

接着是10公里，对表之后，并不觉得十分劳累。我心里开始有了一点非分之想，要争取按时半程完赛。沿途有一位近七旬的瘦高老者，一直坚持匀速慢慢的奔跑，虽然经常被我们超越，但10公里他也徐徐跟了上来。

老人的坚持让我坚定了信念。我开始匀速奔跑，只关注自己的一呼一吸，继续下一半的路程。中间虽然几度有想停下来走的冲动，但我都告诉自己，走一步相比跑一步，所耗能量想当，不如继续奔跑下去。

最后两公里有些艰难，腿像灌了铅一样，开始酸痛，每跑一步，脚趾骨和膝盖都开始出现负重后的不适感，像是要从身体里面拆出来一样。

沿途的兰州朋友都带着家人孩子一路为我们加油。他们都热情的伸出自己的手，与选手击掌。小朋友的手都是暖暖的、软软的，我真的从中感到了他们所给予的能量与清凉。“还有最后一公里了！”“还有最后500米了！”谢天谢地，2：38，我完成了这个“不可完成的任务”！

也许是我在奔跑的途中找到了内啡肽这种神秘物质，也许就像是《天生就会跑》里面在马德雷山脉铜峡谷神出鬼没的塔拉乌马拉人所证明的那样，人类天生就会奔跑。我终于品尝到了一点点跑步的乐趣。

跑步唤醒了我的记忆。想来我也是一个山里跑出来的孩子。小时候家就在河北北部燕山山脉的一个小镇，从小跑遍了小镇、县城周边各式各样的土山、石头山、沙子山。

完赛之后依然是一碗兰拉让我找回了精气神。下午，拖着残了的双腿，逛了甘肃省博物馆丝绸之路展厅，感受了一下金戈铁马的古老西部，厚嘴唇、大长腿的“铜奔马”，像是从远古的时空一直奔跑到当下。

老同学晓玲一家带我穿过了兰州最繁华的庆阳路街区，在古老的南关清真大寺旁，找了一家老字号“白记涮肉”犒劳我。鲜美的羊肉、西北的老汤火锅、一大杯“三炮台”让快残废的我又“满血复活”了。

兰州，让我创造了属于自己的“奇迹”，也让我找回了久远的记忆。

难忘兰州，一座城，一条河，一碗面，一个“马”，一群人。

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