刚刚开始健身，多数人是为了减肥

为了让别人注意到自己

为了让自己生活得充满斗志

为了一个健康的身体

慢慢，你把健身坚持下来

把健身培养成了你生活的一部分

突然一天，你就会变成全新的自己

闪耀光芒

　　

觉得自己不够美丽

羡慕别人的长腿细腰和大胸

大多数姑娘都只是平凡的个体

都曾抱怨过命运的不公

但是，我们每个人都可以通过自己的努力

改变这一切

　　

　　

健身是忙碌生活中的一种仪式

静静感受流汗，喘息

宣泄自己压抑的情绪

把整个人的活力由内而外释放出来

在擦汗的一瞬间，真是觉得痛快极了

　　

每个人的对手，都是自己

懒惰的人不可能会有好的运气

每个人都是靠本事吃饭

想要变得运气好，先努力吧

　　

健身减肥教会我们的道理很简单

就是等价交换

想要减掉10斤肉 先想想自己做了什么

跑了500公里？举铁100小时？

深蹲10000下？

什么都没有做过，就不要抱怨自己减不下来

　　

　　

跑过的路，流下的汗

甩掉的是你的脂肪

脱胎换骨之后，就是一个全新的你

　　

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