在昨天的文章中，我们已经介绍过“睾酮素不仅可以提升你的啪能力，还能刺激肌肉生长合成，让你撸铁更彪悍！”

　　那这样的话，打飞机岂不是白白浪费宝贵的睾酮？

　　为了快速增肌，小伙子们是不是需要戒撸呢？

　　下面我们就通过一段科普视频来探究：打飞机对健身增肌的影响！

　　

正所谓“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭”！

小伙伴们，可要珍惜身体啊！

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