上周一，30岁的生日蜡烛为穆雷点亮，可他却在“而立首秀”中两盘完败弗格尼尼。德约科维奇在最近一周明显提升了状态，但还是在决赛中负于兹维列夫，无缘用冠军庆生。一周内先后迈过30岁关卡的穆雷和德约依然扮演着难兄难弟，面对严重的“中年危机”，他们该何去何从？欧洲体育（eurosport.com）撰文给出了提示：本赛季强势回勇的费德勒和纳达尔，会是穆雷和德约最好的学习榜样。
穆雷和德约科维奇的2017赛季，遭遇了生涯最为严重的滑铁卢。虽然英国人在去年的十一月接替德约坐上了世界第一的宝座，但本赛季他只拿到了一座冠军——在迪拜决赛对阵沃达斯科时轻松取胜。除此以外，所有比赛毫无亮点。
而德约科维奇，可能面对着更深层次的问题。在去年捧得火枪手杯之后，他便陷入了缺乏目标的困境。丢掉世界第一后，他又在今年的前四个月中冠军排名前二十不入。这一切都说明现阶段的德约亟待调整，而他则在三周前做出了解散团队的决定，好在孤军奋战的日子并没有持续太久，在昨天罗马站决赛后的新闻发布会上，塞尔维亚人正式宣布，将与八度大满贯冠军得主阿加西展开合作。
穆雷和德约状态的低迷，甚至让球迷担忧起二人入围年终总决赛的前景。他们现在仍把持着世界前二，可穆雷今年的冠军积分只排在了13位。虽说德约在本周将排名从16位提升到了第7位，但半决赛与决赛间状态的巨大落差，依旧暴露出他近期发挥起伏过大的问题。而本赛季面对克耶高斯和兹维列夫两位95后，连输六盘、没有完成一次破发的糟糕表现，更是与巅峰相去甚远。
好在德约和穆雷大可不必消极，费德勒和纳达尔这两位“老家伙”的回勇，为他们提供了积极信号。通常来讲，30岁的运动员会被贴上“老将”的标签，但瑞士人用行动证明了高龄冠军的可能。
与此同时，纳达尔也在重掌他的红土霸权——虽然在澳网决赛输给了费德勒，但是红土赛季17胜1负、席卷三座冠军的表现，依旧证明了他才是罗兰加洛斯的最大热门。
对于穆雷和德约来讲，他们早已通过自己的努力步入了顶尖巨星的行列，但是费纳二人在场上和场下，还是树立了更好的冠军典范。
在穆雷和德约的职业生涯中，有一点始终如一，那就是从未向费纳屈服。他们敬重费纳，但并不听命于二人的统治。更多时候，他们努力使自己处于顶尖的竞技状态，这就是他们成为冠军、进而蜕变为为巨星的原因。
而现在，穆雷和德约的当务之急已经很明显了。他们需要做的就是，复制职业生涯初期的目标——追逐费纳的步伐，继而重回巅峰。那二人该从何学起呢？首先，“取舍之道”是他们需要掌握的第一要义。
面对伤病与赛程的矛盾，费纳是如何抉择的？去年夏天，费德勒为了保险起见，退出了自己期盼已久的奥运会以及整个2016赛季。在公开信中，他写道：“如果我还想健健康康的多打几年，那就需要让膝盖和身体得到彻底的休养。”亚洲赛季，纳达尔也在上海早早出局后宣布退出余下赛事，专心备战2017。“有时候一直打比赛也不是解决方法，现在我可能要停下来好好总结一下。”
显然，德约已经逐渐有了取舍意识，澳网第二轮失利到在阿卡普尔科重返赛场，期间四十多天时间里，塞尔维亚人只参加了一场戴维斯杯的单打比赛。这段长假里，德约将时间留给家人，以期重新找回失去的动力。反观穆雷，因腕伤退出迈阿密后，在尚未痊愈之时便急于复出，从蒙特卡洛到罗马，四站比赛四胜四负的平庸战绩令人唏嘘。
2008年温网男单决赛，费纳决HL
费德勒在澳网前因伤休整了大半年，复出之后，除了明显的缩减赛程，优化比赛策略也是一大变化。这位35岁的老将，每一分都尽力减少回合数以节省体力，而他能拿下十八冠，也印证了随着年龄增长，球员想要维持状态就必须调整打法。这也是德穆需要学习的第二点。
十年前，几乎所有大赛的主角都是费德勒和纳达尔，那时两人之间还是底线的较量，但在今年的澳网决赛中，他们的技战术体系已经焕然一新。费德勒选择在纳达尔的正拍上手之前，对其进行攻击。而到了自己的发球局，他会努力减少每一分的回合，单局平均时长也在逐年下降。
2017年澳网男单决赛，费纳决HL
穆雷和德约应当意识到，打球的方式是需要调整的。回顾两人之前的对决，漫无止境的相持，的确给观众带来了每一分无限可能的精彩。但随着年龄的增长，如果他们仍旧坚持现在的打法，就很难继续提升竞争力了。提高攻击性和进攻效率，进而压缩每一分的时长，是必须做出的转变。
2017年多哈男单决赛，德穆决HL
或许，德穆二人只是需要一些刺激。今天ATP的最新世界排名，44年来首次出现世界前五都是30岁以上球员的现象。同龄人之间的相互激励与促进，也许可以帮助他们重燃继续战斗的渴望。
很少有人笃定的认为穆雷或德约能够重回最顶峰的状态，但如果直接将他们排除于冠军归属之外，还是显得有些不明智。费纳已经向他们做出了良好的示范，德穆需要做的就是紧随两人的步伐，从掌握取舍之道和优化比赛策略开始，努力重返巅峰。
原文链接：
http://www.eurosport.co.uk/tennis/andy-murray-novak-djokovic-at-30-the-lessons-they-need-to-learn-from-roger-federer-and-rafa-nadal_sto6166675/story.shtml#uk-tw-sh
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