结束了一个月的封闭训练和热身赛，中国乒乓球国家队稍作调整之后，将在20日动身前往卢森堡进行世乒赛前的适应性训练。经过高强度的训练，国乒的教练和队员们都很辛苦，但付出就会有收获，国乒主力都已经调整到较好的状态，特别是之前有伤在身的张继科和刘诗雯状态明显好转，相信他们在世乒赛有不错的发挥。
当队员们在挥洒汗水的时候，国乒教练们也没闲着。作为总教练的刘国梁，前段时间可是累得够呛，在男队和女队训练基地来回奔波，监督备战情况并作出指导，非常辛苦。用刘国梁自己的话说，“一不注意就增加了10多斤体重”，主要原因是生活不规律、压力大、事情多。
趁着这个调整间歇，刘指导终于可以放松一下了。今天，他发了一条微博，点评了加训张继科的视频。
我悄悄的走过去，温柔的问了他一句…今天多球再加强一下吧。看着他那纠结的表情，挣扎的内心，每练一组都要做好自己的心理建设，有多累有多苦只有亲自尝试才知道其中的滋味……我拿的是球拍…还是……
在视频中，刘国梁宝刀未老，给张继科充当人肉发球机，速度太快把张继科累得不行。刘国梁对张继科是真的够照顾的，一言不合就加训，还调侃“看着他那纠结的表情，挣扎的内心”。网友评论：“刘指导你太坏了！”“发球机没这个速度。”
之前刘国梁也经常特训张继科：
当然，国乒能取得如此辉煌的成绩，靠的就是刻苦的训练和顽强的拼搏精神。如今强队越来越多，我们只有磨砺好自己，才不会畏惧任何挑战。希望在接下来的世乒赛，国乒延续辉煌，击败所有对手获得冠军。加油！
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