视频时长2'33''
中阶徒手背部训练
动作难度和强度都不小
能做3轮，你就是高手！
耗时：40min
强度：大
专注：背部肌肉。
翻译：黄展煜
美国力量与体能协会私人体能训练师
中国运动营养学会会员
北京体育大学运动人体科学专业
- The End -
相关阅读：
体育热点
??徒手背部训练，能做3轮你就是肌肉男！
字号+ 作者： 来源： 2017-05-18
??徒手背部训练，能做3轮你就是肌肉男！,肌肉男腹肌被刺穿视频,练成肌肉男要多久,哑铃背部肌肉锻炼,肌肉男撕衣服动态图,睡到一个肌肉男是什么感觉
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
相关文章
精彩导读
热门资讯