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　　长胶心法-长胶选手福音！

　　

　　一、长胶技法

　　下旋侧搓拱弹拨，上旋挡拨切磕削；

　　不转轻拨撩带挡，前冲快带挡或磕；

　　高吊磕切带削弹，重球过来挡攻拨；

　　高球慢杀七分力，短球快摆短长角；

　　二、长胶手法

　　上旋弹打需上带，下旋弹拨撞进板；

　　上旋磕拨刚跳起，下旋搓挤柔用力；

　　前冲弧圈略上摩。干脆利落腕莫动；

　　迎球击打八成力，

　　三、长胶战法

　　主动攻击八分力，落点准确为第一；

　　被动防守应减力，相持带打要加力；

　　对攻人重我亦重，人轻我快要牢记；

　　前冲多挡少用磕，高压挡下最有力；

　　连挡正手不放弃，

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