“不懂球的胖子”是国乒总教练刘国梁在里约奥运会之后的新外号，可见他的身型已经达到了胖子的水平。昔日中国乒坛“双子星”刘国梁与孔令辉，现在都已经变成胖子。孔令辉前段时间为了减肥而跑步，结果肥没有减下来还伤了膝盖，前车之鉴，刘国梁表示自己宁愿胖下去也不跑步，他觉得这项运动很枯燥，他还是觉得多打羽毛球更好。
刘国梁在退役之后开始发福，现在被球迷亲昵地称为“不懂球的胖子”。他其实也知道自己胖，因此曾经尝试通过高温瑜伽减肥，但是并没有太大效果。在备战杜塞尔多夫世乒赛期间，身为总教练的刘国梁在深圳龙岗与湖北黄石两边奔波，监督中国男队与中国女队的训练。在深夜赶到深圳基地之后，刘国梁的夜宵是牛肉火锅，难怪他的身型一直未能消减。
如今跑步成为潮流，刘国梁却没有打算通过跑步减肥。“不跑步，我觉得跑步运动好枯燥啊。你看孔令辉，前段日子跑步减肥，现在肥没有减下来膝盖还受伤了，还做了手术。我不能跑步，胖下去也不跑，还是多打羽毛球吧。”原来，他有着孔令辉的前车之鉴之后，拒绝了跑步，反而热衷于打羽毛球。
其实，国乒不少教练与队员都是羽毛球高手。除了羽毛球之外，刘国梁还通过打高尔夫球调整紧张的心态。大赛当前，原来他比队员还要紧张，“当然紧张！我比队员更紧张！我不是不紧张，我只是很会装，看起来不紧张。”他透露，“队员的紧张在于训练中，但是他们都发泄出去了。我的紧张是在脑子里，在于想，这更紧张。我的调节方式也是运动，比如打羽毛球，或者偶尔打高尔夫球。”
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