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亚锦赛上，平野美宇连灭女乒三大主力夺冠，马龙许昕被韩国人日本人爆冷淘汰，国乒男女队都遭遇了重大打击，这也让备战世乒赛的他们压力巨大。为了更好地锻炼球员，国乒教练组也是费尽心思，对手下弟子玩起了盘外招！
男乒这边，训练场内会循环播放高分贝的球迷尖叫声帮助队员“适应”高压环境，还不定时关闭场馆空调给球员们“制造麻烦”。要知道如今都已经逐渐进入盛夏模式，训练量如此之大的队员们还要在封闭的高温酷暑环境中作战，其体力消耗更是巨大。作为老将，张继科被“折磨”得非常明显，不修边幅蓄上胡子的他俨然老了10岁。
男乒主帅秦志戬表示要想击败日韩等强敌立于不败之地必须自己加困难：“营造困难局面已经是大赛备战期间中国乒乓球队的传统，除了空调之外，球队还可能在训练中制造噪音，毕竟比赛不确定的因素很多，想要立于不败之地，就要把困难想在前面。”虽然张继科、马龙、许昕、樊振东都已经是奥运冠军和世界冠军，但要想继续在世乒赛取得好成绩也必须接受这样盘外招的考验和压力！
女乒这边为了更好地激励球员斗志，更是在训练场循环播放平野美宇击败丁宁、朱雨玲、陈梦的视频录像，这对于输球的三人来说无疑是“打脸”式重口味刺激疗法，刺激她们知耻后勇，对于刘诗雯等其他球员来说则是个警醒。
除此之外，强化体能训练也都是重中之重，女乒练起了长跑，张继科接受三天两练体能的特训等都是国乒为了备战世乒赛所做的详细准备。再加上男女队教练组分配完毕，可以说这次世乒赛无论从心态调节还是详细备战都已经做到极致，众将士渴望在世乒赛上暴击日韩为亚锦赛上的输球报仇！
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