越高级的运动员，
越懂得训练前的准备，
他们会用各种技巧来热身，
拉开肌肉，打开关节，
看过今天的深蹲前小动作，
很多人表示
真的是相见恨晚！
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一个神奇的深蹲前动作，让腿部更容易变强！
字号+ 作者： 来源： 2017-05-12
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