体育热点

一天打30~40分钟羽毛球,可以解决家长最愁的5大问题

字号+ 作者: 来源: 2017-05-12

一天打30~40分钟羽毛球,可以解决家长最愁的5大问题,里约奥运会羽毛球,羽毛球拍品牌排名,羽毛球发力慢动作视频,羽毛球握拍图解,中国羽毛球女单排名

  很多父母都会抱怨或者责备孩子肢体协调性不好,敏捷性差,总是眼到手不到,脑到手不到。但是责备多了,更会降低孩子自信心,产生逆反心理,所以发现问题要寻找解决办法。

  有教育专家建议说:父母嫌孩子动作慢、反应慢,其实慢的是他们的脑,而不是他们的手,每天打30~40分钟羽毛球,可以解决问题。

  我的孩子反应太慢!

  一天打30~40分钟羽毛球,可以解决家长最愁的5大问题

  体育运动可以增强孩子体质,增加免疫力,羽毛球运动更是一项全身性的运动,要求眼到脑到手到,相互配合,增加孩子协调性,而羽毛球又是一项节奏快的运动,因此更能训练孩子的敏捷性。

  我的孩子总不开心!

  一天打30~40分钟羽毛球,可以解决家长最愁的5大问题

  而且,又因为羽毛球的节奏快,很容易使孩子的心跳达到110~130次/分钟,使孩子在单位时间内吸入更多的氧,大脑也释放出更多的“快乐因子”。

  我的孩子很消极!

  一天打30~40分钟羽毛球,可以解决家长最愁的5大问题

  指导孩子在委屈、沉闷、生气时去打一局球,可以使其很快宣泄不良情绪,产生兴奋、机敏、积极乐观的心态。孩子情绪的起落对手上的感觉有着至关重要的影响,因此,一个在与伙伴对决中率先镇定下来的孩子,其心理必将更有韧性,更百折不挠。

  我的孩子太胖(瘦)了!

  一天打30~40分钟羽毛球,可以解决家长最愁的5大问题

  羽毛球运动要求全身性的协调与配合,可极大程度地改善孩子的体质,增强其心肺功能,并完善其不均衡的体型。豆芽菜体型的瘦弱孩子通过三四个月的羽毛球训练,心肌力量变强,感冒和肺炎发生次数减少,体重增加。胖墩型孩子则可以通过训练减去肚腩。

  我的孩子近视太深了。

  一天打30~40分钟羽毛球,可以解决家长最愁的5大问题

  在羽毛球运动中,眼睛需要紧跟着羽毛球忽远忽近、起起落落,对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼,长期坚持可预防儿童近视眼。

  一天打30~40分钟羽毛球,可以解决家长最愁的5大问题

  说了这么多,都是羽毛球的好处,但这些好处是要持之以恒才能出现的。让孩子参加羽毛球运动,培养孩子运动兴趣,在增加一项体育技能的同时,也能扩大孩子的交际圈,在提高自身协调性敏捷性等身体素质的同时,还能结识一群志同道合的小伙伴。

  要知道,羽毛球可是一想老少咸宜的运动,因羽毛球结缘打了一辈子的羽毛球友也是不少呢,从小到老能一起打羽毛球,想想就是一件人生幸事。

  声明:本文素材来源于网络,如有侵权请联系小编微信daqiuba01

相关阅读:

  • 羽毛球握拍图解
  • 中国羽毛球女单排名
  • 羽毛球拍品牌排名
  • 林丹用的羽毛球拍
  • 羽毛球反手发力技巧
  • 汤尤杯羽毛球林丹视频
  • 羽毛球高远球动作要领
  • 里约奥运会羽毛球
  • 羽毛球发力慢动作视频
  • 什么叫羽毛球闪动击球
  • 2017年中国羽毛球大师赛
  • 亚洲羽毛球锦标赛

  • 1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

    相关文章