“If I was going somewhere, I was running”.

　　我遇到跑步这件事，是从电影《阿甘正传》开始的。一个智商75稍显迟钝的平凡小人物，因为亲人的一句话开始跑步，跑过了备受欺压的童年，跑过了危险的越南战场，跑过了整片美国大陆，一路“跑”成了“橄榄球星”、“战争英雄”、“外交大使”、“捕虾船长”、“百万富翁”…… 在他面前总是认准一条路、一根筋，所以坚持，不断向前跑，最终他收获了世上所有人间挚情：亲情、友情、爱情。

　　那时候跑步对我来说只是一种“别人的事”，对我这种从小一上体育课尴尬症就犯了的体育废柴来说，以为自己一辈子都不会喜欢这件事。直到高中时学校规定每天早上跑早操，一开始我的内心是拒绝的，但意外发现，每次跑完一身汗坐回教室后，精神格外好，脑回路清晰，仿佛身体里能量按钮被激活，前一晚怎么都记不住的单词推导不出的题目，分分钟被拿下，简直比打通任督二脉还好使。我承认，很长一段时间，我对跑步的最初认可就是停留在这么无知又浅显的阶段。

　　小宇宙爆发的那次，是参加学校的冬季环城赛。你能想象我这样一个在班里瘦小又内向的女生，在老师问谁愿意报名时鬼使神差举起手后全班那种诧异的眼光吗？至今我也不知道自己哪来那么大勇气，零下十几度穿一件运动衣完成了人生的第一次正式跑，一步没停跑到终点，大脑一片空白，被全班同学簇拥着欢呼着推向领奖台，小小的成就感来自于：我竟然没累晕过去，还拿了名次。跑步第一次带给我的幸福感来自于内心小骄傲和小虚荣的满足。

　　后来，跑步逐渐出现在我生活里，慢慢成为我离不开的小伙伴。大学校园的操场无论早中晚，都有跑步者的身影，街角的广场上，也会经常看到挥着汗水的男女老少。有段时间各种压力、烦躁、苦闷堆积，心情down到谷底，挫败感和孤独感让我失去了方向，我又开始跑步了，每晚跑到汗流浃背身体虚脱，心里还默念：最后再跑一圈，你还能再坚持一会儿吗？就这样，那些背负已久无法诉说的心情，在头脑放空的跑步中，渐渐烟消云散。

　　我想，我和跑步还是很有缘分的。遇见天马悦跑团之前，我从未想过周围有这么多把跑步当做生活的朋友们，直到那天在新城区看到那些闪烁的蓝色星星，我的目光和身体就被完全吸引了过去。这是一个怎样的团体，能把这么多爱跑步、爱运动、爱生活的人聚集在一体，在武威这个小城绝对是一件又酷又有趣的事。从带我加入其中的热心兄弟，到用心为跑团服务的每一位管理者，再到默默不语一鸣惊人能配得上“大神”之称的专业跑者，还有很多想跑能跑爱跑的跑友，这个有颜有才又有爱的组织，鲜活地存在着，它就在你的身边，你迈一步就能够到的地方。跑步大神“宙哥”说过：“5公里以下的跑步，是大脑决定，是态度。长距离的马拉松，才是腿决定的，是能力。”对于我这个菜鸟跑步新手来说，刷公里数和配速不是终极追求，做一件自己喜欢的事并且能遇到志同道合的同行者，才是吸引我加入的理由。不为赶潮流，不为朋友圈里的赞，更不为以此作为炫耀，只是想看看，自己还有多少毅力去坚持一件事，用自己的心去为喜欢的事做点什么。毕竟在这个浮躁的残酷世界，能温暖你给你力量的东西，已经不多了。

　　遇见天马悦跑团的那个夜晚路灯微亮，但它在我的心里点上了一盏灯。

　　一年前读村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，这是他第一本只写自己的书，写了他29岁开始写作，33岁开始长跑。此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，每年至少参加一次42.195公里全程马拉松。写作和跑步这两件常人看来枯燥乏味的事，对他来说是生活的常态，它们在日积月累的专注下，逐渐和性情融为一体，因此坚持也就“不觉得那么痛苦”了。

　　“跑步有几个长处。首先是不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。”

　　“世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人：“难道就那么盼望长命百岁？”我却以为，因为希冀长命百岁而跑步的人，大概不太多。怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美”这种心情跑步的人，只怕多得多。”

　　 ——摘自《当我谈跑步时我谈些什么》

　　对大多数跑步者来说，热爱跑步并不是因为每一次跑步都很爽。跑一回两回好玩，天天跑，坚持不断，这玩意儿就是苦修。每一个有过坚持和忍耐的人都一定经历过这样的过程，那些让人生变得更好的选择往往执行起来都不会太容易，比如学习、健身、戒烟酒、做公益。能激励自己跑下来的，不仅仅是跑步释放的多巴胺和内啡肽，更重要的是在跑的过程中对自我的挑战以及对心灵的充实，让你清理内心的阴暗灰尘，找到直面自我的勇气，拥有平淡生活里的英雄梦想。当你开始迈出第一步、第二步、第三步，当你的汗水在脸上一层层渗出，当你的腿酸到发软却依然不想停下，当你挑战一个从未跑过的路程，当你跑过清晨的日出、傍晚的凉风，当你身边一闪而过的人们对你伸出大拇指投来关注的眼光，慢慢你会发现，跑步不仅改变身体的状态，更多的是改变了心灵的状态。全世界只能听见自己呼吸的安静，与自己的内心握手言和，不慌张，不盲目，不放弃。

　　有人说跑步就像谈恋爱，你不知道你的身体什么时候会背叛你，也不知道你脚下的每一步能够到达哪个终点，但你永远不能放弃他，要用耐心、包容、痛苦，来成就最后的美好。

　　想哭的时候去跑步吧，把泪水转化为汗水挥发掉。

　　孤独的时候去跑步吧，它是你随时可以召唤出来陪伴你的老友。

　　开心的时候去跑步吧，让快乐的心情无限放大。

　　压力爆棚时去跑步吧，让耳边呼啸的风带走你的压力。

　　单身的时候去跑步吧，或许下个路口就会遇到你的MR.right。

　　恋爱的时候去跑步吧，没有什么事比你的爱人也爱着你的爱好更幸福了。

　　去风里跑跑，风会抱你；去雨里跑跑，雨会亲你；去悦跑圈跑跑，你会爱上这里。

　　未来的路上，还有很多未知的风景等你去发现，这座城市的土地，等待你的双脚去丈量。

　　加入我们，一起跑起来，

　　run,

　　and enjoy it。

　　悦跑昵称：暖暖sunshine，悦跑ID：61849881