腹肌新玩法就这么简单
深层刺激唤醒深层腹肌
干掉啤酒肚你需要这套教程...
NO.1
动作事项:每组30秒
每个动作2组
NO.2
动作事项:每组30秒
每个动作2组
NO.3
动作事项:每组30秒
每个动作2组
NO.4
动作事项:每组30秒
每个动作2组
NO.5
动作事项:每组30秒
每个动作2组
NO.6
动作事项:每组30秒
每个动作2组
NO.7
动作事项:每组30秒
每个动作2组
NO.8
动作事项:每组30秒
每个动作2组
微信关注super health(vip_chinahealth)获取更多健身健康知识!
相关阅读: