其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是体能比别人好一些而已。电梯停电也不用担心爬楼梯，搬东西也不再费力。

其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是身体得到了锻炼而已。

　　

其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是免疫力大幅提升，得感冒或传染性疾病的可能性降低而已。

其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是远离了颈椎类疾病而已。

　　

其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是鼻炎好了而已。长期坚持健身有助于增强体质，增强机体免疫力，从而达到预防及改善鼻炎的效果。

其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是皮肤会变好而已。每次的健身排汗，对于皮肤来说都是一次排除毒素的过程，长期坚持健身，也是对肌肤最好的护理。

　　

其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是气色会变好而已。健身增加肠胃的蠕动，改善便秘，让肠胃吸收功能变得更好，人的气色自然也就随之变好。

　　

其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是让你的幸福指数增加而已。健身时大脑会释放多巴胺，这是最天然的快乐因子；另外健身是最好的放松方式，让生活中不好的情绪得到宣泄，幸福指数增高。

　　

其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是让你越来越自信而已。健身会让身材得到很大的改善，你不再是臃肿的身材，穿衣服也会更好看，去海边可以大胆的脱衣服了，渐渐的会越来越自信。

　　

其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是让你的寿命变长而已，健身锻炼的最关键部位其实是心脏，心脏的肌肉在锻炼之后会越来越强壮，坚持健身后心率会放缓，心率越缓寿命相对就越长。

　　

其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是让你越来越年轻而已。健身会让身体的衰老速度减慢，心态也会变好，身心都会越来越年轻，感觉异常美妙。

　　

其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是让你不再迷茫而已。健身会让你学会独处，清静内心。

健身的时候，不得不排除干扰，大脑什么也不干，就是锻炼，你反而开始沉下心，明白平板要一秒一秒撑，书要一页一页啃，当你touch到自己的内心，想清楚自己要什么，反而比天天看着别人时，不迷茫了。

　　

其实，健身没什么用。你坚持健身之后，无非也就是免费让你快乐而已。长期坚持健身的人都懂，健身带来的变化，短短几句话又怎么能说完。还是那句话，健身了你就懂。

　　

其实，健身没什么用。等你来到拳星时代搏击俱乐部健身后，无非也就是让你每天都过得很充实。这里丰富的课程，根本停不下来。

　　

其实，健身没什么用。等你来到拳星时代搏击俱乐部健身后，无非也就是让你拥有更专业的教练，变成那个期望成为的自己。

　　

健身有没有什么用，只有在健身的人真正懂。

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