你是不是总想着自己也有一双大长腿？

　　偶尔还能大胆地放肆一回！

　　有的人体重标准，腰细胳膊细上身都细，双腿却肉肉的。

　　没有颜，没有胸的人生

　　就只能靠又瘦又美的大长腿来拯救了

　　但是没有腿可秀的我们要怎么办呢？

　　如何让你瘦出性感大长腿？

　　今天推荐大家一组动作，对大腿脂迅速塑形，非常简单，睡前10分钟就可以轻松达到效果，赶紧试起来吧！

　　1

　　2

　　3

　　4

　　5

　　6

　　7

　　8

　　注意缓慢控制，下到自己的极限，8个动作，每个动作坚持4~8个呼吸，坚持拉伸好习惯，还你修长腿线！