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　　看到体重称上的数字：我要减肥。

　　买衣服的时候：我要减肥。

　　碰到身材好的人：我要减肥。

　　看见镜子里的自己：我要减肥。

　　遇到喜欢的人：我要减肥。

　　看见吃的：吃饱了才有力气减肥！

　　面对高热量食物，你总爱用“没事，吃完了多运动就能消耗掉”来安慰自己，但是你知道需要多少运动量，才能消耗掉一块炸鸡、一个汉堡的热量吗？

　　炸 鸡

　　啤 酒

　　蛋 糕

　　巨 无 霸

　　巧 克 力

　　披 萨

　　算算你今天吃了多少……

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