原标题：开玩笑呢？没有核心力量如何打好篮球？

　　各种忙累，你是不是懈怠了？核心力量训练不能停止！！每组持续一分钟（图四、图九腹部两边都要练）。一整套动作完成下来，再循环一次。整个过程接近半个小时，看似轻松的无器械锻炼，运动量很大，对你的帮助也很大。

　　（来源：中国篮人）

阳光刚好，微风不燥，

我们学期的周末班又马上开始了，

火牛体育篮球训练营为孩子提供趣味、优质的课程，

每周六、日上课，

让孩子在学习中运动，

在运动中进步，

劳逸结合让孩子更健康成长。

　　品质一如既往

　　专业始终如一

　　篮球永不止步

让孩子和篮球在这个学期一起完成质变！

招生对象：6-18岁身体健康男孩！唯一要求是热爱篮球！