第一条：收腰连衣裙，勾勒腰线拉长腿部线条

面对腰部臀肥的身材问题，其实大家并不用刻意的用无腰线设计隐藏，有时候反向操作才能轻松解决问题。收腰设计的连衣裙，有了优雅的宽松裙摆的加持，就能削弱下半身的问题，像一些腿粗、无腰线以及胯部的问题上，都可以得到一定的改善。

第二条：拼接款半身裙，遮肉时髦显气质

比起连衣裙，半身裙对于中年女人的气质，有着更好的提升，刚好卡在腰间的高度，抛去了刻意收腰和腰带的加持，凭借着自带的剪裁，就能勾勒出腰线拉长腿部比例；对于下半身肥胖的身材类型来说，拼接款式的半身长裙，才是遮肉显瘦的最佳选择。

第三条：碎花连衣裙，清新淡雅减龄效果十足

相信每一哪一位踏入中年的女人，衣柜里会缺少一件碎花连衣裙的，不过，像碎花裙这种容易翻车的裙装类型，建议大家一定要慎重选择，避免太老土俗气的情况出现。

首先，碎花的色彩一定要用浅色调，比如一些明度感的浅蓝色、浅粉色、米黄色……其次便是面料的运用，避开太廉价的蓬松感薄纱，选择柔软的棉麻就可以了。