备孕必知!备孕叶酸片什么时候吃对胎儿最好这段期间就该补充了!(4)_叶酸片一天中什么时候吃最好

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备孕必知!备孕叶酸片什么时候吃对胎儿最好这段期间就该补充了!(4)

字号+ 作者：品味生活来源：未知 2021-01-08

那么孕妇什么时候吃叶酸片比较好呢？中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，处在孕龄期女性如果想要宝宝正常发育，就应该从怀孕前的三个月开始，每日补充叶酸400微克，相当于一片叶酸片，直到把孩子生下

那么孕妇什么时候吃叶酸片比较好呢？

中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，处在孕龄期女性如果想要宝宝正常发育，就应该从怀孕前的三个月开始，每日补充叶酸400微克，相当于一片叶酸片，直到把孩子生下来之后才能够停止服用叶酸片，因为女性体内的叶酸水平并不是吃了叶酸片之后就能够迅速升高。

由于吃了叶酸之后，对胃有一定的刺激，所以特别容易导致孕妇胃部不适，这样难免会影响孕妇的食欲，建议叶酸片一定要在吃完饭后的半个小时之后再服用。

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