不论什么原因导致了女性发生流产，对给身体带来的伤害是不可忽视的。当发生流产后身体非常虚弱，很多女性在流产后往往会忽略了个人护理工作，要知道流产给身体带来的伤害并不比足月生产少，足月生产后女性需要做月子，而流产后建议女性也要做个小月子。这种小月子可以把它当做是小产后的护理，为的就是让身体尽快恢复元气，小产食谱大全及做法有没有什么推荐？

在小产后，女性需要加强营养，由于流产过程中会有失血情况，女性失血过多势必会引起身体各种不舒服，因此在小产后食谱的重点是要补铁补血，被大量蛋白质，来增强身体自身免疫力，加速恢复时间。那么接下来就说说小产食谱大全及做法有哪些。

小产食谱大全及做法一：豆浆大米粥，把大米洗干净，直接加水小火慢煮，当煮到粘稠状时，可把豆浆直接加入食用，在食用时再加一点红糖，每天空腹食用，可以调理脾胃，对小产的女性有调养作用。

小产食谱大全及做法推荐

原标题：小产食谱大全及做法推荐

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