红糖是女人常吃的东西，尤其是经期前后，吃点红糖可以补气养血，那么，红糖究竟有哪些功效呢?红糖怎么吃效果才最佳，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!

红糖这物竟有这样的功效?

中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此，红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月经。

女性都想补血，但有时吃昂贵的补血药都补不好，这是因为不得其法。我们都知道“旧的不去，新的不来”的道理，一味地补是不行的，一定要把旧的淤血化掉了以后才方便新血的产生，红糖刚好就有这个作用。

所以，女性朋友平常多吃一些红糖是很有好处的，既补血又活血，能让你的气色变得更好。而且，红糖又是一个温性的东西，在调理一切寒凉的疾病时都可以派上用场。