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  咨询师分析：

 

加上小魔女助理之后，她问了我的年龄、情感经历、家庭、目标对象等，感觉很专业，随后给我介绍了一对一咨询课程，她说：

 

“在课程开始之前，导师会根据情况、结合多年咨询经验为学员量身打造解决方案，让学员在三个月内的一对一线上咨询中快速解决问题。”

 

说实话，我是个很较真的人，在报名前去天眼、企业查查、喜马拉雅、贴吧等四处详细查询了一番小魔女的资质，直到我扒出一篇CCTV对小魔女的采访报告视频，我才最终决定报名。

 

助理为我匹配了特别擅长修复情感裂痕、号称“恋爱百事通”的彤年老师。

彤年首先跟我进行了一次语音通话，然后又根据我报名时填的学籍表，以及在通话中我所说的情况为我制定了三个月的学习计划表，随后又发给我第一周的课程表。

接下来就是我印象最深刻的三个月的学习和改变了。

在第一阶段，彤年优先帮我排查问题的根源。指出了我的很多错误：

●1.设立恋爱规则的方法错误。

我们约定的每天晚上六点抽时间打电话，这个方法是错误的。

老师说这个制度本身就有问题，我们不应该去约定到一个固定的时间联系，这样不但太不灵活化，到最后对方还会容易把这个事情当作一种任务来执行。

●2.形式上的道歉，并没有真正解决矛盾的裂痕。

在吵架后，男友虽然和我道歉了，但实际上我并没有在意过他的心理状态是什么样子的，或许在他道歉的同时心里想的却是：

“这件事情本来就不是我的错，你发脾气，然后跟我闹分手，你做的这么绝决，我还要和你在一起。”

纠正了我的恋爱观后，咨询进入第二阶段，老师用3步试探法帮我试探出男友的真正想法是想让我主动找他。

●3.实操性的教给我四步融化隔阂的沟通法。

四步沟通法的内容很细，老师给我看了很厚一本的教学笔记，并帮我提炼出了精髓的思维导图：

• 发生了什么事情？
• 我有什么感受？
• 为什么会有这种感受？
• 我希望对方如何做？

通过这四个过程跟对方沟通清楚，让对方意识到自己内心的感受，而不是抱着指责的语气，这就是沟通的必要性。（想知道沟通四步的具体方法，文末扫码获取）