挽回的方向就是：不断的提升前任对你的好感度，如果你急于表现又不认可对方的能力，否定他的想法，那就很容易触雷了。

如果你了解对方的本质需求有些困难，那至少要做到不评判，不盲目插手，最重要的是要学会认可，不要给事物定性。

比如说很多人会觉得：不懂风情的男人就是直男，对感情热情奔放的女生就说是恋爱脑。

但是你一旦说服了自己，就不能从多维度去思考一个人背后的动机和原因了，很容易发生思维偏差。很多人无法跟伴侣同步思维，也是因为这个原因。

不少人觉得谈恋爱好难，挽回更难，其实主要是你们心里总会有个预设，一谈恋爱就觉得对方应该包容理解，一旦对方违背了你做好的心理预设，就会产生不愉快的情绪。

挽回过程中前任没有顺应你的预期做出反馈，就觉得没机会了，当你主动先放弃目的的时候。

你才能更精准的共情对方的需求点，事情才不会容易恶化，你才能找到问题的本质，才能拿到解题思路。