价值感缺失包括两方面：

一是全身心投入感情，而放弃了自我价值的提升；

二是在这段感情中付出太多而得不到回报，是心理上的没有存在感和安全感的一种自我感觉。

很多人在陷入爱情后就会如痴如醉，沉浸在爱的蜜河里，非常容易迷失自我，尤其是自控力较差的女性更是如此。

我二舅家女儿的同学小熙就是这样，自从和一个经济条件很好的男生谈了恋爱之后，就把所有心思都扑在爱情上。

曾经每天下班后必去的健身也不去了，隔一个周末就去一次的读书会也省了，一个月两次的闺蜜下午茶也统统推掉了，本来自己辛辛苦苦努力换来的主管竞争资格，也被她自己无心顾及而凉凉了。

最后，男生因两个人不合适分了手。

很多女生都是这样丢掉了自己的圈子，放弃了自己的坚持、爱好、工作等等，并满心欢喜将所有心思都放在男友身上，或者把所有希望寄托在男生身上，到后来变成了杀死爱情的刽子手。

你说感情变质了？你说他对你不复从前了？其实是你从一开始就把你的价值放在了一个下滑的陡坡上。

所以到后面对方感受不到你价值的吸引力了。

再者，你对他的过度关注造成了他的需求供大于求了，所以他感觉到压抑、窒息，然后就想要逃避，越是逃离你越是感觉不到安全和被在乎，于是就造成了你心理上的价值感缺失。

最终，男生无法忍受枯燥没有价值的你，也无法忍受你给予的无空间感，就会和你分手。