可能大家不是很明确，没关系，我给你讲个例子，你就明白了：

小竹今年30岁了，所以在感情方面比较焦虑。她跟男友是过年相亲认识的，也算是一见钟情，认识没多久就确定了恋爱关系，年后他们一个北上，一个南下，开启了异地恋模式，由于距离比较远，两个人聚少离多，有时候两三个月才能见一次面，和他们有相似情况的人应该也有不少。

刚开始还好，两个人什么都告诉对方：去哪吃饭、去哪玩了等等，但最近一个月男友总是不回小竹的信息，小竹就一直质问：

你为什么这么晚才回复我？你现在跟谁在一起呢？你是不是喜欢上别的女人了？

相信很多女生也有过这样的情况，因为没有安全感，只要对方不接电话，就容易患得患失的。

接着说小竹的事：一开始男友还会回复小竹：在忙，在开会，后面碰到小竹打语音电话的次数越来越多，男友就直接说不合适要分手，这样的结果并没有让小竹冷静下来，她更加着急和频繁地打电话给介绍人和男生父母，甚至跑到男生工作的楼下去堵他，这样折腾了一个月后，男友就在朋友圈晒起了新欢.......