文颂娴被誉为是“娱乐圈的乖乖女”，除了是因为她的形象看起来很乖、很可爱外，还在于她一路以来的荧幕形象。
文颂娴在16岁就入行，出道之后获得了亚视力捧，第一部电影就跟成龙搭档，之后又参演了亚视当年重头剧《僵尸道长》，顺利成为了娱乐圈的新鲜血液，开始走红。
  后来亚视发展不好，文颂娴过档到TVB，也拍摄了《天子寻龙》、《十月初五的月光》、《纵横四海》等出名的电视剧，演艺形象越来越好。而且文颂娴不仅形象好，演技也过关，虽然没有拿到影后，但是演技是具有说服力的。
  后来文颂娴结婚后就退圈了，已经多年没有在娱乐圈里面拍戏。前几年传说文颂娴的丈夫出现了经济问题，她可能会复出拍戏，但是后来并没有。
文颂娴还是继续过她的小日子，偶尔在佘诗曼的微博上可以见到她的身影。现年44岁的文颂娴，保养还是非常好，看起来跟年轻时主演的荧幕形象相差不大，可爱又漂亮。
  有些人以为乖乖女的文颂娴，在娱乐圈发展的时候，应该没有拍摄过三级片。其实人们想错了，文颂娴刚入行的时候就拍摄了三级片。
这部三级片叫做《4个32A和一个香蕉少年》，由曾志伟执导的呢，主要是讲述四个女孩子在中学时代发生的故事。当时文颂娴是刚入行的状态，在影片中的戏份不多，表现也比较生涩，但是颜值很高。
  除了《4个32A和一个香蕉少年》外，文颂娴拍摄的作品大多是电视剧，电影比较少。文颂娴拍摄的电视剧有很多都是出名、经典的电影，也曾经因为电视剧中的荧幕形象很好，表演非常优秀，所以一度与合作的男演员传出绯闻。