夫妻生活对于大部分来说都是非常重要的，因为性本身就是人类一种正常的自然规律，如果一个人的性长期处于不满足压抑或者纵欲的状态，那么也会影响这个人的心理健康。通俗的说，性的生理层面健康了，性的心理层面才会正常，而人才会在性当中获得幸福感和亲密感！

当然这其中还有一个误区，那就是很多觉得，性生活既然可以产生愉悦的心理，那肯定是频率越高越好。甚至有一个最为常见的误区，性的频率不能过高只是因为身体层面不允许，如果身体层面可以，那肯定是越高越好。

实际上性爱频率的提升并不能提升性的愉悦感，甚至还会降低性的愉悦，而这不仅仅和身体有关，更和心理有关。

简单来说，性爱的频率太过高，那么性爱愉悦的阈值也会升高，那么你就感觉不到快乐了。因此才会有那么一句流传已久的话，小别胜新欢。

实际上性爱的频率和幸福感并不是成正比或者反比的关系，而是每个人都有自己的频率，只有找到最佳的频率，那么你的性爱才会感觉到愉悦。

当然最佳的频率是很难被完全确定的，因为一个人的最佳频率也会随着年龄的不同而产生变化，更别说影响性爱的环境、对象和各种情绪了。

所以我们只能够大致的说明，性爱如果想要愉悦，首先是身体上面有很强烈的反应，不会因为发生性而产生疲惫导致几天精神萎靡的情况出现，也就是说，有主动要求的欲望，而且之后精神不会受到大的影响，这是一个比较和谐的频率。

当然性爱的最佳感受除了和频率之外，也和很多因素相关，最重要的是有一个良好的环境而满意的伴侣，然后做好前戏，那么感受才是比较强烈的。