第二，调整对婚姻的认知。  

既然你们的婚姻出现了出轨这种，如此重大的危机，就说明过往这些年里，你经营婚姻的理念以及方法，是需要调整的。比如说之前你对婚姻的态度是顺其自然，那么现在你就要清楚，顺其自然肯定是不行的。  

你需要从各个方面去做调整，包括如何跟他相处，两个人才能舒适愉快，怎么沟通表达才能拉近关系，做一些什么事才能让多年的关系保持恒温甚至是升温等等。这些，都是你接下来要去学习的东西。