时间：7-13分钟就够了

许多男孩认为最好每晚做爱七次，每次一小时。 但是国外一份研究报告给出了标准答案：7-13分钟（指进入时间）。

这个时间足以让女生满意了，不会因为时间太长而给女生带来干燥、疼痛、疲劳等问题。

当然，也有部分男性在7分钟之内就出现早衰迹象，但考虑到吃药会伤身，喷雾还是特别靠谱的。

雅迪克一直是物理yan时的“香饽饽”，植物萃取，温和无刺激，不会刺激蘑菇。

而且它不含麻醉成分。 喷五分钟后，洗掉。 即使对方打了嘴巴，也不会发现你用了喷子。

一般来说，不管你怎么吹嘘，一夜七次，18cm，在男人之间当个笑话是可以的。

但如果你真的意识到那个方面开始走下坡路，你还是要注意。 及时调整生活方式和xo心态，不要过度焦虑，提前准备好秘密武器，照样可以大快朵颐~