无性婚姻是影响婚姻幸福的一大杀手。所谓无性婚姻，是指夫妻在较长一段时间内不过性生活，比如说数月，甚至数年。

　　美国《女性健康》杂志最近公布一项调查，数据显示18~65岁的人中，51%的人认为性爱匮乏，39%的人表示无性婚姻的时间持续长达1~5年。该调查还发现，造成无性婚姻的原因主要有：工作压力、体重增加和夫妻间缺乏沟通。不过，该研究也指出，只要解决好夫妻间缺乏沟通的问题，前两个问题也能迎刃而解。另外，夫妻要积极经营自己的性生活，从以下几个角度出发，可以让无性婚姻回归正轨。

　　缓解压力和疼痛：

　　性生活对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。性生活可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头疼等。这是因为性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

　　无性婚姻不但享受不到上述好处，而且影响健康。

　　长期没有性生活，男人很容易出现性功能障碍、性能力下降，甚至是性冷淡，而女人则容易出现性器官早衰、激素不稳定，甚至减少的情况，进而容易患抑郁症等各种心理或精神疾病，引起失眠、食欲下降等问题。除此之外，还严重影响夫妻感情，影响家庭和谐，甚至导致离婚。