关于男女性生活的第一次，年龄不宜过早，在进行性生活之前，应提前了解相关的知识，不仅是对性爱的享受，也是自我的一种保护，那么，男女第一次性生活在什么年龄最好?下面本站小编就来说说。

　　男女第一次性生活在什么年龄最好

　　在中医上认为男人性生活时间过早会伤及精气，女人性生活过早会越老先衰。而在西医的角度上认为男人过早进行性生活，肾气亏损，肾功能受损，女性过早性生活易让宫颈病变诱发癌症。

　　所以有研究数据表明，男人性生活的最佳年龄是在22岁，而女性是在20岁，过于年轻身体器官正处于发育阶段，性生活不仅没有利反而有害。

　　男生重点

　　关于勃起：

　　或许这听起来有点奇怪，但是实际调查中显示有相当一部分男生初夜时因为紧张或者其他原因无法正常勃起。

　　男生多多深呼吸，用手、唇、身体做些其他的事情，当焦虑与不安远离男生的时候，一切通常都会回归正常的，这只是暂时的问题，男生不要过分给与自己压力。

　　关于太快：

　　对于男性来说，第一次性爱中射精会来的很快。这个是绝大数男人的通常表现。

　　第一次的时候，男方由于缺少性知识，过往没有经验而显得过分激动，会出现过早射精现象，这是非常正常的，随着日后性知识的增长以及经验的累积，再加上双方越来越具有默契，慢慢就可以正常。

　　另外，射精后男方会有一段不应期，等过了不应期，再进行通常可以成功。男生不要有太大的压力，女生这个时候也千万不要嘲笑或者讽刺男生。

　　关于前戏：

　　要知道欲速而不答、心急也吃不了热豆腐。循序渐进是重要的。

　　第一次啪啪啪更要注意循序渐进，避免一来就直奔主题。男生最好是能多做些前戏，通过聊天，亲吻，抚摸等等来缓解双方的紧张，同时，足够的前戏可以防止主题时的过度疼痛。一定要注意挑起女性的热情，第一次才会顺利哦。

　　关于理解：

　　男生切记不要强迫，女生真的不愿意就别软硬兼施地勉为其难了，强扭的瓜不甜。

　　还有就是男生一定记得戴套!一定要为女生身体着想，全方位的做一个负责、靠谱儿的男生。多多去理解、体会女生的感受，她说痛的时候是真的很痛!懂得倾听，懂得互相尊重，对初夜和未来的感情都是非常重要的。