一般女性的性欲确实是在30-40岁更强些。这是因为女性的性激素在35岁左右达到最高水平，也是性欲的最峰。
男子则不同，性激素水平最高年龄是在20岁左右，性欲也是此时最强。因此，国外有人曾讲，为了性和谐与美满，应该“男20岁，女30岁”结婚，这样两人的性欲是在一生中比较匹配的。
而现实生活中当然难以做到这一点，因为婚姻毕竟是由多种因素决定的。
民间所讲的“三十如狼，四十如虎”的说法也并不无道理。因为有些女性在生育之后，其阴道将有一定程度的松驰，所以在性生活时，往往找不到性满足。
对于女性产后阴道松驰，可以通过耻骨尾骨肌的锻炼来增强阴道及其周围肌肉的弹力，可有助于找回分娩前的感觉。
生育前性心理保守，生育后性需求明确
到了30岁之后，特别是有过生育史的女性，这一切心理困扰逐渐消失，她们一反以前在性生活中的“被动状态”，开始大胆、明确无误地表示自己的性需求。使得一些男性感到“茫然”，其实这是正常生理现象。
男女性欲年龄不同，该如何协调
也许你和很多人一样，认为男人的性欲从20岁开始，是逐渐走下坡路的;而女人度过了30如狼40如虎的阶段之后，到了50岁以后的女性性欲就会像她们的生育力一样戛然而止。
其实不然，女性仍然可以一直保持性欲，甚至有些人要到接近70岁才消失。那么男人们该如何与自己的伴侣协调，共享需求呢?
其实享受“性趣”并非只有“造人运动”。爱抚和交流也是极好的享受方式。非常单纯的肢体性接触会带来私处以外部位的快感，如耳鬓厮磨，拥抱亲吻。
此外，打情骂俏式的接触也是不错的选择。包括一般的触摸和敏感地带的触摸。你的爱人哪里最敏感，可千万别说你不知道。
共同沐浴、激情共舞，以脱衣做筹码的纸牌或绕口令下棋等情趣小游戏，都能达到增进夫妻感情，共享愉悦的目的。
当然，为了让你的性福更加久远，强健的体魄十分必要的，努力锻炼，用心经营，说不定，你也可以性福到70岁以后，或者更久远。
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